Viêm khớp tuổi mãn kinh: Nguyên nhân và cách hạn chế

Bệnh cơ xương khớp tuổi mãn kinh là một trong những bệnh lý thường thấy mà nhiều phụ nữ than phiền, đi cùng với loãng xương tuổi mãn kinh. Phụ nữ mãn kinh là nhóm đối tượng chính của bệnh lý viêm khớp, vì thế nhiều nghiên cứu đang được tiến hành để tìm ra được mối quan hệ giữa sự mãn kinh và bệnh viêm khớp.

Viêm khớp là thuật ngữ nhằm ám chỉ tình trạng sưng nề, đau và cứng khớp. Bên cạnh viêm xương khớp đơn thuần, bệnh lý cơ xương khớp khác đặc trưng bởi tình trạng viêm bao gồm viêm khớp dạng thấp và viêm khớp nhiễm trùng.

Viêm cơ xương khớp là dạng phổ biến nhất của tình trạng viêm khớp. Phản ứng viêm và cảm giác đau trong bệnh viêm cơ xương khớp có nguyên nhân từ quá trình phá hủy của các dĩa sụn giữa các khớp. Các khớp thường bị tổn thương bao gồm khớp gối, khớp vai và khớp hông.

Nhiều nhà nghiên cứu tổng hợp lại các báo cáo về nồng độ estrogen và viêm khớp, phát hiện được bằng chứng để ủng hộ cho sự liên kết giữa estrogen và sức khỏe hệ xương khớp. Tuy nhiên, họ không thể khẳng định được mối quan hệ chính xác này là gì.

Trong một nghiên cứu tổng hợp khác nói về tỷ lệ mắc phải và các yếu tố nguy cơ của tình trạng viêm xương khớp, các nhà nghiên cứu một lần nữa ghi nhận vai trò của estrogen trong bệnh viêm xương khớp. Họ đồng thuận rằng bệnh viêm khớp được tìm thấy nhiều nhất ở phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh.

Các nhà nghiên cứu cũng đang tìm hiểu về liệu pháp sử dụng hóc môn estrogen thay thế (ERT) để điều trị bệnh viêm khớp. Tuy nhiên, thông tin về tính hiệu quả của phương pháp này hiện vẫn chưa đầy đủ.

Liệu pháp thay thế hóc môn estrogen (ERT) thỉnh thoảng được chỉ định sử dụng khi muốn kiểm soát các triệu chứng mãn kinh như bốc hỏa, ra mồ hôi ban đêm. ERT có thể có các tác dụng phụ và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch và ung thư vú. Nếu ERT được áp dụng, bác sĩ sẽ sử dụng liều thấp nhất có hiệu quả và theo dõi người bệnh sát nhằm phát hiện sớm các tác dụng phụ nếu có.

Phụ nữ mãn kinh có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp cao hơn, đặc biệt với những người phụ nữ có các đặc điểm sau:

• Thừa cân hoặc béo phì
• Từ 50 tuổi trở lên
• Có tiền sử gia đình mắc các bệnh lý cơ xương khớp, nhất là bệnh viêm khớp
• Có tiền sử chấn thương một hoặc nhiều khớp
• Mắc các dị tật gây biến dạng xương
• Thiếu hụt dinh dưỡng, đặc biệt không bổ sung đủ các nhóm chất như omega 3, vitamin C, vitamin E
• Mắc bệnh đái tháo đường
• Thường xuyên tham gia vào các hoạt động quá sức
• Hút thuốc lá hoặc sử dụng các chất kích thích khác.

Phụ nữ lớn tuổi có nguy cơ mắc bệnh lý viêm khớp tăng cao. Điều này có nghĩa là nồng độ estrogen và mãn kinh có mối liên quan với nhau. Phòng ngừa bệnh viêm khớp không dễ để thực hiện, tuy nhiên một số phương pháp có thể được áp dụng nếu muốn cải thiện sức khỏe hệ xương khớp, bao gồm:

• Luyện tập thể dục, thể thao thường xuyên.
• Duy trì cân nặng ở mức hợp lý
• Tránh thực hiện các động tác lặp lại nhiều lần khiến khớp làm việc quá nhiều
• Không hút thuốc lá
• Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, cân bằng giữa các nhóm chất, bổ sung đủ các vi chất như vitamin.

Các triệu chứng của bệnh viêm xương khớp bao gồm:

• Đau tại khớp hoặc xung quanh các khớp
• Phù nề, tụ dịch quanh khớp
• Giới hạn vận động
• Tiếng lạo xạo khi vận động khớp
• Cứng cơ hoặc yếu cơ
• Gai xương

Triệu chứng của bệnh viêm khớp tuổi mãn kinh thường rất thay đổi, phụ thuộc vào mức độ nặng và vị trí của các khớp bị tổn thương. Nếu hai hoặc nhiều hơn các triệu chứng xuất hiện kéo dài, mãn tính, người bệnh nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa ngay để được tư vấn và điều trị.

Để chẩn đoán bệnh viêm khớp tuổi mãn kinh, bác sĩ có thể chỉ định thực hiện một số test bao gồm:

• Thăm khám lâm sàng để đánh giá tầm vận động khớp, sức cơ và sự phối hợp động tác
• Phim chụp X để đánh giá và phát hiện tình trạng mất xương, sụn
• Chụp cộng hưởng từ khớp để tìm kiếm các tổn thương đặc trưng trong mô mềm

Như nhiều bệnh lý cơ xương khớp khác, bệnh viêm khớp tuổi mãn kinh là một bệnh lý mãn tính kéo dài. Hiện nay, chưa có biện pháp điều trị đặc hiệu giúp chữa lành hoàn toàn bệnh viêm khớp tuổi mãn kinh.

Mục đích chính của việc điều trị là giảm nhẹ triệu chứng, kiểm soát bệnh, làm chậm diễn tiến của bệnh và nâng cao chất lượng cuộc sống của người bệnh. Các biện pháp điều trị có hiệu quả và đáp ứng được mục đích trên, bao gồm:

• Duy trì vóc dáng cân đối, tránh tình trạng thừa cân béo phì
• Lựa chọn các môn thể thao ít ảnh hưởng đến khớp như bơi lội, yoga và đạp xe.
• Thiết lập chế độ ăn cân bằng, bao gồm đầy đủ các chất dinh dưỡng, nhất là vitamin D và canxi.
• Sử dụng các thuốc giảm viêm như ibuprofen
• Sử dụng các thuốc giảm đau thông thường như paracetamol
• Thực hiện vật lý trị liệu

Bác sĩ điều trị có thể kê toa các thuốc giảm viêm như diclofenac. Trong một số các tình huống, tiêm cortisone có thể được chỉ định để điều trị giảm đau nếu các phương pháp thông thường khác không có hiệu quả. Phẫu thuật là phương pháp điều trị cần thiết trong những ca nặng nề. Nội soi ổ khớp hoặc thay khớp là những phương pháp thường được khuyến cáo và sử dụng.Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec là một trong những bệnh viện không những đảm bảo chất lượng chuyên môn với đội ngũ y bác sĩ, hệ thống trang thiết bị công nghệ hiện đại. Bệnh viện cung cấp dịch vụ khám, tư vấn và chữa bệnh toàn diện, chuyên nghiệp, không gian khám chữa bệnh văn minh, lịch sự, an toàn và tiệt trùng tối đa..