Hướng dẫn theo dõi, chăm sóc sau sinh tại nhà (phần II)

Nội dung video được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Huỳnh Vưu Khánh Linh, Khoa Sản, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc

Theo dõi và chăm sóc sau sinh tại nhà là việc làm vô cùng quan trọng. Vì thế các mẹ nên lưu ý để quá trình chăm sóc và phục hồi sức khỏe sau sinh được tốt nhất.

Theo Bác sĩ Huỳnh Vưu Khánh Linh, Khoa Sản, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc, sau khi sinh, sản phụ sẽ xuất hiện sản dịch trong 1 thời gian từ 4 - 6 tuần. Ban đầu, sản dịch dạng máu đỏ sẫm, số lượng tương tự như khi hành kinh, kéo dài 2-5 ngày sau sinh. Sau đó sản dịch nhạt dần, chuyển màu nâu, vàng rồi trong. Sản dịch dạng trong kèm chất nhầy hồng nhạt có thể tiếp tục kéo dài đến 6 tuần sau sanh. Tuy nhiên, nếu sản dịch kéo dài hơn, lượng máu nhiều và có màu bất thường thì hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được thăm khám kịp thời.

Trong quá trình nuôi con, sản phụ cũng cần giữ tinh thần thoải mái để phòng ngừa trầm cảm sau sinh. Song song với đó, sản phụ cũng có thể tăng dần cường độ các hoạt động hàng ngày, cho đến khi bạn còn có thể chịu đựng được cường độ đó. Tránh ngồi yên cùng một tư thế trên 1 giờ, đồng thời cũng không nên đứng quá lâu. Tuy nhiên, nếu cần đi lại đến nơi xa, bạn cần vận động giữa các chặng, đặc biệt khi chuyến đi kéo dài trên 1 giờ giúp tránh thuyên tắc tĩnh mạch. Nếu xuất hiện những dấu hiệu sau thì cần liên hệ ngay với bác sĩ để phòng ngừa tình trạng nguy hiểm sau sinh:

• Sốt từ 38oC trở lên với nhiệt kế đo bằng miệng;
• Đau, căng cứng, đỏ hoặc nứt, chảy máu núm vú;
• Sản dịch ra nhiều hơn kinh nguyệt bình thường hoặc ra máu cục âm đạo nhiều;
• Táo bón kéo dài hơn 3 ngày;
• Sưng, đau, có những vùng nổi bầm đỏ ở phần dưới của chân;
• Có cảm giác buồn bã, luôn muốn khóc, kéo dài trên 3 ngày;
• Huyết âm đạo hoặc dịch tiết âm đạo có mùi hôi kèm đau bụng vật vã;
• Đi tiểu nhiều lần, mót rặn nhiều;
• Vết thương của bạn sưng, nóng, đỏ, đau hoặc chảy máu ở vết khâu tầng sinh môn, vết mổ lấy thai, vết thương vị trí triệt sản.

Các mẹ nên lưu ý một vài vấn đề trên để quá trình sau sinh sức khỏe được hồi phục một cách tốt và nhanh nhất.