......

Cách sử dụng vitamin E hợp lý với da mụn?

Hỏi

Chào dược sĩ,

Dược sĩ cho em hỏi cách sử dụng vitamin E hợp lý với da mụn? Em cảm ơn dược sĩ.

Khách hàng ẩn danh

Trả lời

Được giải đáp bởi Dược sĩ Hoàng Trà Linh - Khoa Dược, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.

Chào bạn,

Với câu hỏi “Cách sử dụng vitamin E hợp lý với da mụn?”, dược sĩ xin giải đáp như sau:

Cho đến nay, chưa có nhiều bằng chứng rõ ràng về hiệu quả và vai trò của sử dụng vitamin E đường uống trong điều trị mụn. Tuy nhiên đây là một vitamin quan trọng đối với cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe bao gồm cả cải thiện làn da. Vì vậy, cung cấp đầy đủ vitamin E hàng ngày là cần thiết.

Bổ sung vitamin E qua đường ăn uống bằng cách tăng cường các thực phẩm giàu vitamin này như dầu hướng dương, các loại hạt ngũ cốc, rau cải xanh, củ cải, quả bơ,... là cách bổ sung an toàn và hiệu quả nhất. Nếu chế độ ăn của bạn không đáp ứng được nhu cầu vitamin E hàng ngày, bạn có thể cân nhắc sử dụng thêm viên uống Vitamin E. Tuy nhiên không nên bổ sung vitamin E liều cao hoặc kéo dài liên tục, thông thường có thể dùng 1 - 2 tháng, sau đó ngưng một thời gian rồi mới sử dụng tiếp.

Nếu bạn còn thắc mắc về sử dụng vitamin E hợp lý với da mụn, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Đặt lịch nhanh chóng và theo dõi lịch hẹn thuận tiện hơn qua ứng dụng MyVinmec. Quý khách cũng có thể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn tư vấn từ xa qua video với các bác sĩ Vinmec mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

9.5K

Dịch vụ từ Vinmec

Bài viết liên quan
  • tỉ lệ mang thai
    Có bầu uống vitamin E được không?

    Vitamin là một trong những chất quan trọng có vai trò hỗ trợ cho sự phát triển của mẹ và thai nhi ở mọi giai đoạn của thai kỳ. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại vitamin đều được ...

    Đọc thêm
  • Đang uống thuốc ngừa thai có thể uống vitamin E không?
    Cách uống vitamin E an toàn, hiệu quả

    Vitamin E là một loại vi chất dinh dưỡng quan trọng, giữ nhiều chức năng trọng yếu đối với sức khỏe và sắc đẹp. Do đó, vitamin E rất được các chị em ưa chuộng và thường xuyên sử dụng ...

    Đọc thêm
  • Tại sao cơ thể cần bổ sung Vitamin E?
    Tại sao cơ thể cần bổ sung Vitamin E?

    Vitamin E là một chất dinh dưỡng giúp bảo vệ các tế bào cơ thể bạn khỏi các gốc tự do có hại. Vitamin E cũng có thể giúp cơ thể bạn chống lại các vi trùng và giữ cho ...

    Đọc thêm
  • Vitamin E
    Vitamin E có giúp mọc tóc?

    Một số nghiên cứu cho thấy vitamin E giúp bổ sung các dưỡng chất quan trọng cho tóc và da đầu. Điều này có thể tạo điều kiện thuận lợi cho tóc mọc dày và mượt hơn.

    Đọc thêm
  • Sẹo rỗ
    Vitamin E có ích trong điều trị sẹo rỗ?

    Nhiều người tin rằng sử dụng vitamin E đem lại nhiều lợi ích trong việc điều trị sẹo rỗ. Theo đó, các sản phẩm thuốc mỡ, kem có chứa vitamin E cũng có tác dụng tương tự. Tuy nhiên, vai ...

    Đọc thêm