Người huyết áp cao nên làm gì để duy trì huyết áp ổn định?

Hỏi

Chào bác sĩ,

Tôi năm nay 39 tuổi, nhưng thời gian gần đây huyết áp của tôi rất cao, khoảng 100/150, tôi đã điều chỉnh chế độ sinh hoạt vài tháng nay nhưng không có dấu hiệu huyết áp giảm. Xét nghiệm các chỉ tiêu về mỡ máu chỉ cao hơn chút. Xin tư vấn giúp người huyết áp cao nên làm gì để duy trì huyết áp ổn định? Tôi cao 1.64m, cân nặng 63 kg.

Khách hàng ẩn danh

Trả lời

Được giải đáp bởi Bác sĩ Phan Đình Thủy Tiên - Khoa Khám bệnh & Nội khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang.

Chào bạn,

Với câu hỏi “Người huyết áp cao nên làm gì để duy trì huyết áp ổn định?”, bác sĩ giải đáp như sau:

Theo khuyến cáo hội tim mạch học Việt Nam, huyết áp tại nhà 135/85 mmHg trong thời gian dài được chẩn đoán là tăng huyết áp. Bạn đã thực hiện ăn kiêng muối, hạn chế chất béo và tinh bột, tập thể dục đều trong 3 tháng, mà huyết áp vẫn 150/100mmHg, bạn nên đến bệnh viện khám chuyên khoa Nội Tim mạch sớm để xác định có thật sự tăng huyết áp hay do máy đo huyết áp của nhà bạn bị sai? Xác định được tăng huyết áp nguyên phát hay thứ phát? Tăng huyết áp đã tổn thương các cơ quan đích: tim, não thận... hiểu được chế độ sinh hoạt tốt cho tim mạch.

Nếu bạn còn thắc mắc về việc người huyết áp cao nên làm gì để duy trì huyết áp ổn định, bạn có thể đến cơ sở y tế thuộc Hệ thống Y tế Vinmec thăm khám và điều trị sớm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!