Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Thạc sĩ, Bác sĩ Trần Hồng Nhật - Bác sĩ Tim mạch can thiệp - Trung tâm Tim mạch - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park.
Nhịp tim có tính đặc đặc thù, nó có thể khác nhau ở mỗi người, nhưng nhịp tim nào được coi là bình thường? Và nhịp tim khi nào được coi là nguy hiểm? Hãy cùng bài viết sau đây tìm hiểu thêm các kiến thức về nhịp tim.
1. Nhịp tim nhanh
Đối với người lớn, nhịp tim nhanh thường được định nghĩa là nhịp tim trên 100 nhịp mỗi phút.
Có nhiều dạng nhịp tim nhanh khác nhau, việc phân loại chúng được dựa vào vị trí xuất phát bất thường.
Một số nguyên nhân có thể gây ra nhịp tim nhanh có thể bao gồm:
- Tình trạng sức khỏe tiềm ẩn
- Lo lắng hoặc căng thẳng
- Mệt mỏi
- Tiêu thụ nhiều caffeine
- Uống nhiều rượu
- Mất cân bằng điện giải
- Sốt
- Tập thể dục hoặc hoạt động thể chất cường độ cao hoặc vất vả
- Tác dụng phụ của thuốc
- Hút thuốc lá
- Sử dụng một số chất ma túy chẳng hạn như cocaine.
2. Nhịp tim chậm
Nhịp tim chậm thường được định nghĩa là nhịp tim dưới 60 nhịp mỗi phút. Đối với các vận động viên và những người tập thể dục thường xuyên, nhịp tim dưới 60 nhịp mỗi phút là bình thường và thậm chí là khỏe mạnh.
Một số nguyên nhân có thể gây ra nhịp tim chậm bao gồm:
- Tác dụng phụ của thuốc
- Mất cân bằng điện giải
- Khó thở khi ngủ
- Tình trạng sức khỏe tiềm ẩn.
3. Nhịp tim nguy hiểm
Như đã đề cập, cả nhịp tim nhanh và nhịp tim chậm đều có thể là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe tiềm ẩn. Nếu bạn đang gặp phải một trong những vấn đề này, bạn có thể mắc một bệnh lý tiềm ẩn cần được đánh giá và điều trị y tế. Nhịp tim nhanh có thể do tình trạng sức khỏe tiềm ẩn gây ra như:
- Thiếu máu
- Bệnh tim bẩm sinh
- Bệnh tim ảnh hưởng đến lưu lượng máu
- Cường giáp
- Chấn thương tim, chẳng hạn như do đau tim
- Nhịp tim chậm có thể do các tình trạng sau:
- Tổn thương tim, có thể do lão hóa, bệnh tim hoặc đau tim)
- Suy giáp
- Các bệnh viêm nhiễm, chẳng hạn như Bệnh lupus hoặc sốt thấp khớp
- Viêm cơ tim, nhiễm trùng tim
Nếu bạn gặp phải tình trạng nhịp tim quá cao hoặc quá thấp trong một thời gian dài, nó có thể dẫn đến nhiều biến chứng sức khỏe nghiêm trọng tiềm ẩn, bao gồm:
- Các cục máu đông
- Suy tim
- Thần kinh ngất xỉu tái diễn
- Ngừng tim đột ngột.
4. Khi nào bạn nên đến gặp bác sĩ
Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu nhịp tim của bạn thường xuyên trên 100 nhịp mỗi phút hoặc dưới 60 nhịp mỗi phút khi bạn không phải là vận động viên. Ngoài nhịp tim, bạn nên chú ý đến các triệu chứng khác như:
- Hụt hơi
- Ngất xỉu
- Cảm thấy chóng mặt hoặc choáng váng
- Cảm thấy chóng mặt hoặc đánh trống ngực
- Bị đau hoặc khó chịu ở ngực
5. Chẩn đoán và điều trị
Bác sĩ có thể sử dụng nhiều công cụ chẩn đoán khác nhau để giúp chẩn đoán tình trạng của bạn, bao gồm:
- Điện tâm đồ. Còn được gọi là ECG hoặc EKG, đây là công cụ chẩn đoán sử dụng các điện cực nhỏ để ghi lại hoạt động điện của tim. Bác sĩ có thể sử dụng thông tin thu thập được để xác định xem liệu các bất thường về tim có gây ra tình trạng của bạn hay không.
- Các xét nghiệm hình ảnh. Xét nghiệm hình ảnh có thể được sử dụng để đánh giá xem có bất kỳ bất thường cấu trúc nào trong tim có thể góp phần vào tình trạng của bạn hay không. Các xét nghiệm hình ảnh khả thi có thể bao gồm siêu âm tim, chụp CT và chụp MRI.
- Các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm. Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu để xác định xem tình trạng của bạn có phải do nguyên nhân như mất cân bằng điện giải hoặc bệnh tuyến giáp hay không.
Sau khi chẩn đoán được, bác sĩ sẽ làm việc với bạn để lập kế hoạch điều trị và quản lý tình trạng của bạn.Tùy thuộc vào những phát hiện từ các xét nghiệm chẩn đoán, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ tim mạch chuyên điều trị và ngăn ngừa các bệnh về tim và hệ tuần hoàn.
6. Bạn có thể làm gì?
Bạn luôn luôn nên hướng tới việc chăm sóc tốt cho trái tim của mình bằng cách thực hiện những việc như tập thể dục thường xuyên, ăn một chế độ ăn uống có lợi cho tim và duy trì cân nặng hợp lý.
- Ngoài ra, bạn nên lên kế hoạch đến gặp bác sĩ thường xuyên để kiểm tra sức khỏe. Đây không chỉ là một thói quen tốt mà còn có thể giúp phát hiện sớm những thứ như cholesterol cao hoặc bất thường về huyết áp.
- Nếu bạn đã mắc bệnh tim, bạn nên theo dõi cẩn thận tình trạng của mình và tuân thủ kế hoạch điều trị. Uống tất cả các loại thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ và đảm bảo báo cáo kịp thời bất kỳ triệu chứng mới hoặc các triệu chứng có xu hướng xấu đi.
- Một số lời khuyên sức khỏe phòng ngừa bổ sung để giúp giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh và hạnh phúc bao gồm:
- Tìm cách giảm căng thẳng. Ví dụ về các cách để làm điều này có thể bao gồm những thứ như yoga hoặc thiền.
- Hạn chế lượng caffeine mà bạn tiêu thụ. Sử dụng quá nhiều caffeine có thể dẫn đến tăng nhịp tim.
- Uống rượu hoặc chất có cồn vừa phải. Phụ nữ và đàn ông trên 65 tuổi chỉ nên uống một ly mỗi ngày. Đàn ông dưới 65 tuổi chỉ nên uống hai ly mỗi ngày.
- Từ bỏ hút thuốc. Hút thuốc làm tăng nhịp tim của bạn và bỏ thuốc lá có thể giúp giảm nhịp tim.
- Lưu ý các tác dụng phụ của thuốc. Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến nhịp tim của bạn. Vì vậy, luôn lưu ý những tác dụng phụ có thể xảy ra trước khi dùng thuốc.
Cả nhịp tim nhanh và nhịp tim chậm đều có thể là dấu hiệu của các tình trạng sức khỏe khác. Nếu không được điều trị, chúng có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Nếu nhịp tim liên tục quá cao hoặc quá thấp, bạn nên đặt lịch hẹn với bác sĩ để được đánh giá tình trạng của mình.
Nếu có nhu cầu tư vấn và thăm khám tại các Bệnh viện Vinmec thuộc hệ thống Y tế trên toàn quốc, Quý khách vui lòng đặt lịch trên website để được phục vụ.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
Nguồn tham khảo: healthline.com
