......

Tê chân vào ban đêm sau sinh 8 tháng có phải thiếu canxi không?

Hỏi

Chào bác sĩ,

Em đang nuôi con nhỏ bé được 8 tháng. Hiện bé vẫn bú sữa mẹ hoàn toàn và đã ăn dặm. Bé vẫn uống D3. 2 tháng nay em đã không uống canxi, ban đêm em hay bị tê chân. Vậy bác sĩ cho em hỏi tê chân vào ban đêm sau sinh 8 tháng có phải thiếu canxi không? Em nên bổ sung như thế nào thì hợp lý thưa bác sĩ? Em cảm ơn bác sĩ.

Lê Thùy Dương (1987)

Trả lời

Chào bạn,

Với câu hỏi “Tê chân vào ban đêm sau sinh 8 tháng có phải thiếu canxi không?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:

Triệu chứng tê chân vào ban đêm khi ngủ do rất nhiều nguyên nhân, trong đó có nguyên nhân do chèn ép dây thần kinh dẫn đến máu không lưu thông vì nằm sai tư thế hoặc nằm một tư thế.

Để hạn chế vấn đề này, bạn nên tập thể dục đều đặn và ngâm chân nước ấm trước khi ngủ. Tuy nhiên, bổ sung canxi cho sản phụ sau sinh là việc làm rất cần thiết, đặc biệt với những trường hợp cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ.

Ngoài việc sử dụng thực phẩm hay thuốc để cung cấp canxi, phụ nữ sau sinh đừng quên bổ sung vitamin D. Bởi vitamin D giúp tăng khả năng hấp thu canxi ở ruột, nơi tiếp nhận canxi chủ yếu. Lượng vitamin D cần thiết cho phụ nữ có thai và cho con bú là 800 UI/ ngày, bên cạnh đó ánh sáng mặt trời là nguồn năng lượng vô hạn giúp tổng hợp vitamin D dưới da, vì vậy, phơi nắng ở thời điểm thích hợp từ 6-9 giờ sáng hoặc sau 5 giờ chiều cũng là cách giúp hấp thu canxi hiệu quả.

Nếu bạn còn thắc mắc về tê chân vào ban đêm sau sinh 8 tháng, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!

Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để được giảm ngay 20% phí khám khi đặt hẹn khám lần đầu trên toàn hệ thống Vinmec (áp dụng từ 1/8 - 31/12/2022). Quý khách cũng có thể quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn tư vấn từ xa qua video với các bác sĩ Vinmec mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.

Được giải đáp bởi Bác sĩ Nội thần kinh - Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City.

325 lượt đọc

Dịch vụ từ Vinmec

Bài viết liên quan
  • Liệt chi dưới
    Các bệnh lý chèn ép dây thần kinh khác ở chi dưới

    Các bệnh lý một dây thần kinh có thể gây ra do chèn ép cục bộ, viêm, u dây thần kinh, chấn thương, hoặc các nguyên nhân khác. Chèn ép (hoặc bẫy) là nguyên nhân thường gặp nhất. Mặc dù ...

    Đọc thêm
  • Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm
    Phẫu thuật thoát vị đĩa đệm bằng vi phẫu

    Thoát vị đĩa đệm là bệnh thường gặp. Điều trị thoát vị đĩa đệm bao gồm điều trị nội khoa và phẫu thuật thoát vị đĩa đệm giải phóng các dây thần kinh bị chèn ép. Trong đó, vi phẫu ...

    Đọc thêm
  • Loãng xương
    Điều trị dự phòng bệnh loãng xương

    Điều trị dự phòng loãng xương giúp ngăn ngừa nguy cơ loãng xương và các biến chứng của bệnh như gãy xương, tàn phế,... Việc điều trị dự phòng bao gồm cả thay đổi chế độ ăn uống và thói ...

    Đọc thêm
  • Tăng áp lực khoảng kẽ
    Tăng áp lực khoảng kẽ

    Trong chuyên ngành phẫu thuật xương khớp, chấn thương chỉnh hình, nội soi và phẫu thuật thay khớp, tăng áp lực khoảng kẽ là yếu tố được quan tâm hàng đầu và có tính chất quyết định trong chẩn đoán ...

    Đọc thêm
  • eganew s
    Công dụng của Eganew S

    Eganew S thuộc nhóm vitamin, khoáng chất bổ sung trong các trường hợp được chỉ định. Cùng tìm hiểu rõ hơn Eganew S có công dụng gì? Cách sử dụng thế nào, liều dùng ra sao và các cảnh báo ...

    Đọc thêm