Phụ nữ đang cho con bú nên dùng loại vitamin tổng hợp nào?

Hỏi

Chào bác sĩ,

Em đang cho con bú. Vậy bác sĩ cho em hỏi phụ nữ đang cho con bú nên dùng loại vitamin tổng hợp nào? Em cảm ơn bác sĩ.

Khách hàng ẩn danh

Trả lời

Được giải đáp bởi Bác sĩ nội trú Nguyễn Sỹ Quảng - Khoa Sản phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park.

Chào bạn,

Với câu hỏi “Phụ nữ đang cho con bú nên dùng loại vitamin tổng hợp nào?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:

Trong quá trình cho con bú, bạn nên tăng cường bổ sung các loại vitamin và khoáng chất hơn với người bình thường như: Vitamin A 1300 microgram, Calcium 1000 mg, vitamin C 120mg. Những vitamin và khoáng chất khác thường không có sự thay đổi so với phụ nữ không cho con bú.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm vitamin và khoáng chất cho phụ nữ nuôi con bú, bạn có thể lựa chọn nhiều loại phù hợp với nhu cầu và khả năng kinh tế của mình. Ngoài ra, vitamin và khoáng chất còn đến từ thức ăn, do đó một chế độ ăn phù hợp, đầy đủ 3 nhóm dinh dưỡng và chất xơ sẽ cung cấp dinh dưỡng đồng thời vitamin phù hợp cho bạn. Không nên quá chú trọng vào một nhóm thực phẩm, cũng như kiêng khem quá nhiều, sẽ làm mất cân bằng dinh dưỡng.

Nếu bạn còn thắc mắc về phụ nữ đang cho con bú nên dùng loại vitamin tổng hợp nào, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!