Hệ vi khuẩn chí đường ruột là 1 phần rất quan trọng trong cơ thể con người. Việc mất cân bằng hệ vi khuẩn chí đường ruột sẽ dẫn đến nhiều bệnh lý cho cơ thể, vì vậy bạn cần có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng.