Sử dụng kem chống nắng dạng xịt đúng cách

Kem chống nắng dạng xịt là một biện pháp có ích khi cần thực hiện các cách chống lại tia cực tím cho cơ thể, mặt và cổ. Xịt chống nắng thực sự đem lại tính tiện lợi và hấp dẫn nhưng người dùng thường có xu hướng nghĩ rằng tất cả những gì phải làm là “chỉ cần xịt chống nắng một lần”. Do đó, cần phải biết sử dụng kem chống nắng dạng xịt đúng cách để đạt hiệu quả bảo vệ da tối ưu.

Khi nói đến kem chống nắng dạng xịt, đây là cách sử dụng dễ dàng và hấp dẫn hơn rất nhiều so với dùng kem chống nắng dạng bôi. Tuy nhiên, nếu người dùng lơ là thì sẽ dễ dẫn đến tình trạng sử dụng kem chống nắng không đều hơn là dùng tay.

Theo đó, cần ghi nhớ những điểm khi cần xịt chống nắng sau đây nhằm giúp thoa kem chống nắng dạng xịt một cách đồng đều, cho phép cảm nhận tác dụng của kem chống nắng một cách rõ ràng hơn:

Bảy điểm khi sử dụng kem chống nắng dạng xịt:

Lưu ý 1: Lắc kỹ trước khi sử dụng

• Lưu ý 2: Đối với mặt và cổ, xịt vào lòng bàn tay và tán đều trước khi thoa
• Lưu ý 3: Để lòng bàn tay áp chặt vào da và thoa đều ở mọi ngóc ngách
• Lưu ý 4: Thoa đều lên cơ thể (giữ bình xịt cách xa cơ thể từ 10 đến 15 cm), xoay bình xịt theo chuyển động tròn lớn
• Lưu ý 5: Xịt chống nắng cẩn thận hơn nữa lên vùng ngực và vai, các vùng dễ bị rám nắng
• Lưu ý 6: Kiểm tra lần cuối những vùng có xu hướng quên bôi kem, cụ thể là giữa mắt, hai bên lỗ mũi, chân tóc, sau tai hoặc cổ, viền cổ, lưng, bàn chân và đầu gối

Xem thêm:

• Chọn kem chống nắng: Ngoài chỉ số SPF, vì sao cần chú ý chỉ số PA?
• Cách chọn sữa rửa mặt tốt nhất để giảm mụn

Chi tiết các bước xịt chống nắng lên mặt và cổ như sau:

• Trước hết, lắc kỹ bình chứa kem chống nắng.
• Đối với vùng da mặt, không nên xịt trực tiếp mà nên cho một lượng ít kem chống nắng vừa đủ vào lòng bàn tay trước khi sử dụng.
• Dùng lòng bàn tay để tán đều lớp kem chống nắng trên mọi ngóc ngách trên.
• Không xịt trực tiếp kem chống nắng lên cổ mà nên thoa vào lòng bàn tay và sau đó thoa đều lên trên vùng da cần dùng một cách cẩn thận.
• Xịt trực tiếp lên tóc với khoảng cách 10 đến 15 cm. Điều quan trọng là phải xịt đều lên tóc và tóc cũng cần phải được chống nắng.
• Chú ý tránh quên thoa kem chống nắng ở chân tóc, đường viền cổ, chân, hai bên lỗ mũi và sau gáy. Vì vậy, hãy tập trung thêm cho những vùng da này.

Đối với cánh tay và chân, người dùng nên xịt một ít kem chống nắng trực tiếp vào lòng bàn tay rồi thoa lên da. Sau đó, vừa xoa lòng bàn tay vào da và vừa tán đều lớp kem nhẹ nhàng theo chuyển động tròn lớn. Thoa cẩn thận vào vùng từ cánh tay đến vai và ngực, vì khu vực này rất dễ bị rám nắng.

Chú ý thoa đều lớp kem trên da. Khu vực có lớp kem chống nắng mỏng sẽ có xu hướng bị rám nắng, vì vậy hãy kiên nhẫn xịt và thoa đều kem chống nắng khắp cơ thể bằng lòng bàn tay.

Những vị trí thường hay bị quên bôi kem chống nắng trên cơ thể là mu bàn tay, mu bàn chân, đầu gối và hai bên thân mình. Khi không chú ý bôi kem chống nắng cho vùng mu bàn chân, vùng da rám nắng sẽ gây ra vết hằn của giày dép trông mất thẩm mỹ.

Tránh hít phải kem chống nắng dạng xịt. Dạng sử dụng của xịt chống nắng được xem là kém an toàn hơn so với dạng bôi do nguy cơ vô tình hít phải, nhất là đối với trẻ em. Theo đó, cần tập trung chú ý khi sử dụng để không hít phải kem chống nắng dạng xịt cũng như không bao giờ xịt kem chống nắng xung quanh hoặc gần mặt hoặc miệng. Thay vào đó, hãy xịt kem chống nắng lên tay trước rồi mới thoa lên mặt.

Tránh sử dụng kem chống nắng dạng xịt vào những ngày có gió. Những điều kiện này làm cho việc thoa kem chống nắng trở nên khó khăn hơn và tăng nguy cơ vô tình hít phải nó.

Không bao giờ xịt chống nắng gần nguồn nhiệt hoặc ngọn lửa hoặc khi đang hút thuốc. Mặc dù kem chống nắng thường không dễ bắt lửa, tốt nhất là không bao giờ xịt nó vào bếp nướng, nến hoặc các nguồn lửa khác. Đồng thời, người dùng cũng cần đảm bảo rằng lớp kem chống nắng đã được cọ xát kỹ và làm khô trước khi đến gần bất kỳ ngọn lửa nào.

Lựa chọn loại kem chống nắng có chỉ số phù hợp. Cũng như kem chống nắng dạng bôi, các bác sĩ da liễu khuyên nên tìm những loại kem chống nắng dạng xịt có phổ rộng, chống nước và có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên. Khái niệm “phổ rộng” có nghĩa là kem chống nắng sẽ bảo vệ chống lại cả hai loại tia cực tím có hại có thể gây ung thư da mà không chỉ chống lại những tia gây cháy nắng.

Chú ý các cách chống nắng khác. Vì không có kem chống nắng nào chặn được 100% tia cực tím có hại của mặt trời, nên điều quan trọng là phải tìm bóng râm và mặc quần áo bảo vệ bất cứ khi nào có thể, bao gồm áo sơ mi dài tay, quần dài, mũ rộng vành và kính râm chống tia cực tím.

Để giữ được tác dụng của kem chống nắng trong bảo vệ da khỏi ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, việc thoa thêm nhiều lớp kem chống nắng là vô cùng quan trọng. Cụ thể là:

Khi da bị đổ mồ hôi và lau mồ hôi bằng khăn hoặc sau khi bơi nhiều giờ, cần thoa lại.

Cho dù không thực hiện các hoạt động nêu trên, người dùng vẫn cần bôi lại kem chống nắng sau mỗi hai đến ba giờ nếu vẫn còn ở ngoài trời.

Da khô

Nếu làn da của một người không ở trong tình trạng khỏe mạnh, chẳng hạn như khô do thiếu sự dưỡng da đầy đủ, da sẽ trở nên khô ráp, chai sần. Điều này sẽ khiến làn da trở nên dễ bị tổn thương hơn trước tác động của tia UV. Để bảo vệ da trước tia UV, hãy dưỡng ẩm cho da thật tốt trước khi thoa kem chống nắng, không chỉ vào mùa đông mà cả mùa hè khi ra nhiều mồ hôi.

Bôi kem chống nắng không đều

Nếu quá tiết kiệm lượng kem chống nắng cần dùng hoặc cả khi thoa quá nhiều, điều này cũng có thể dẫn đến việc thoa không đều. Theo đó, cần chú ý chỉ dùng lượng vừa đủ và bôi đều trên da một cách cẩn thận.

Không lặp lại việc bôi kem chống nắng

Khi da đổ nhiều mồ hôi và lau mồ hôi bằng khăn, khi hoạt động dưới nước như bơi lội, tắm biển, kem chống nắng sẽ bị rửa trôi ra và tác dụng của nó cũng sẽ bị giảm dần. Lúc này, người dùng nên áp dụng lại kem chống nắng sau mỗi hai đến ba giờ.

Tóm lại, kem chống nắng là một công cụ quan trọng trong cuộc chiến chống lại ung thư da và cũng là một trong các bước chăm sóc da cần thiết hằng ngày. Trong đó, kem chống nắng dạng xịt có thể đem lại sự tiện dụng, nhanh chóng hơn, nhất là khi dùng cho trẻ em. Tuy nhiên, điều quan trọng là cần phải nắm những điều lưu ý khi xịt chống nắng để đảm bảo làn da của chính mình và gia đình luôn được bảo vệ tốt nhất khỏi tác động tiêu cực từ ánh mặt trời.

Nguồn tham khảo: consumerreports.org, marieclaire.com, aad.org, anessa.shiseido.co.jp