Chu kỳ kinh nguyệt bình thường dài bao nhiêu ngày là vấn đề mà các bé gái mới lớn cần phải hiểu rõ để có thể nhận biết những bất thường trong kỳ kinh nguyệt. Việc theo dõi kỹ lưỡng chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày và các đặc điểm của chu kỳ có thể giúp sớm phát hiện các dấu hiệu bất thường, từ đó hỗ trợ chẩn đoán và điều trị kịp thời các vấn đề sức khỏe liên quan.
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa II Huỳnh Thị Hiên - Khoa Sản phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang.
1. Chu kỳ kinh nguyệt bình thường dài bao nhiêu ngày?
Chị em phụ nữ cần hiểu rõ chu kỳ kinh nguyệt bình thường dài bao nhiêu ngày không chỉ giúp người phụ nữ hiểu rõ hơn về cơ thể mình mà còn có thể sớm nhận biết những dấu hiệu bất thường để nhanh chóng đó có hướng xử trí kịp thời. Chu kỳ kinh nguyệt là khoảng thời gian từ ngày đầu tiên của kỳ kinh này đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo, thường kéo dài từ 28 đến 30 ngày. Tuy nhiên, một chu kỳ có thể dao động từ 21 đến 35 ngày cũng được coi là trong giới hạn bình thường.
Thời gian có kinh nguyệt trong một chu kỳ thường từ 3 đến 5 ngày, nhưng có thể kéo dài từ 2 đến 7 ngày vẫn là chấp nhận được. Trường hợp kinh nguyệt kéo dài từ 7 đến 10 ngày cũng được xem là bình thường nếu lượng máu mất đi ít.
Sự thay đổi nhỏ giữa các chu kỳ được xem là điều bình thường. Chẳng hạn, một chu kỳ có thể kéo dài 28 ngày và chu kỳ tiếp theo là 30 ngày, những thay đổi như vậy vẫn được coi là trong giới hạn bình thường. Đôi khi, các yếu tố như căng thẳng hoặc ốm đau có thể gây ra sự trì hoãn trong chu kỳ kinh nguyệt, việc không có kinh trong một chu kỳ cũng không phải là điều đáng lo ngại.
Tuy nhiên, nếu nhận thấy chu kỳ kinh nguyệt bị rối loạn liên tục, chẳng hạn như kéo dài quá 40 ngày hoặc không có kinh trong thời gian dài mà không phải do mang thai, chị em cần đến gặp bác sĩ để được kiểm tra, tư vấn và điều trị kịp thời.
2. Chu kỳ kinh nguyệt bất thường
Bên cạnh việc tìm hiểu chu kỳ kinh nguyệt bình thường dài bao nhiêu ngày hay chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày, việc nhận biết được khi nào chu kỳ kinh nguyệt có dấu hiệu bất thường cũng là vấn đề được nhiều chị em quan tâm.
Chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người phụ nữ có thể rất khác biệt. Một số người có thể chỉ có kinh trong hai đến ba ngày, trong khi những người khác có thể kéo dài đến bảy, tám ngày hoặc thậm chí là lâu hơn. Khi xuất hiện các dấu hiệu bất thường sau, phụ nữ nên đến các cơ sở y tế để được thăm khám và tìm ra nguyên nhân, từ đó có hướng điều trị thích hợp.
- Rong kinh là tình trạng kinh nguyệt ra nhiều và kéo dài quá bảy ngày một cách có chu kỳ và được coi là bất thường. Rong huyết, tương tự, là hiện tượng ra máu kéo dài hơn bảy ngày nhưng không theo chu kỳ. Nếu tình trạng này kéo dài trên 15 ngày, nó được gọi là rong kinh - rong huyết, có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Phụ nữ khi gặp các triệu chứng này cần đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
- Cường kinh là hiện tượng mất một lượng máu lớn trong kỳ kinh, cả về số lượng và thời gian, có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu và ảnh hưởng đến sức khỏe của phụ nữ.
- Thiểu kinh là tình trạng ngược lại, khi lượng máu kinh rất ít và thời gian có kinh ngắn, thường chỉ kéo dài từ một đến hai ngày.
3. Lượng máu mất trong chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu là bình thường?
Sau khi đã tìm hiểu chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu ngày, chị em phụ nữ cũng cần biết lượng máu mất trong chu kỳ kinh nguyệt bao nhiêu được xem là bình thường. Trong suốt chu kỳ kinh nguyệt, mặc dù có cảm giác mất nhiều máu, nhưng thực tế, một người phụ nữ trung bình chỉ mất khoảng 2 thìa máu. Mất từ 4 đến 6 thìa máu trong suốt chu kỳ cũng được xem là trong giới hạn bình thường.
Tuy nhiên, nếu phải thay băng vệ sinh vào lúc nửa đêm hoặc xuất hiện cục máu đông lớn (có kích thước bằng quả bóng golf hoặc lớn hơn) thì điều này được xem là bất thường. Sự xuất hiện của cục máu đông nhỏ trong ngày đầu tiên hoặc ngày thứ hai của chu kỳ là điều bình thường.
Thông thường, vào ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt, lượng máu kinh thường nhiều hơn các ngày sau. Tuy nhiên, lượng máu mất đi không nên quá nhiều đến mức chị em phụ nữ cần phải thay băng vệ sinh mỗi giờ hay mỗi hai giờ liên tục. Nếu tình trạng thay băng vệ sinh cứ lặp lạimỗi 2-3 giờ một lần, chị em nên đi khám bác sĩ ngay để được tư vấn và điều trị kịp thời.
4. Những triệu chứng bình thường trong chu kỳ kinh nguyệt
Trong chu kỳ kinh nguyệt, các triệu chứng bình thường mà phụ nữ có thể gặp bao gồm: Cảm giác thèm ăn, thay đổi tâm trạng, cảm thấy bứt rứt khó chịu, đau đầu nhẹ, đầy hơi, đau bụng, nổi mụn trứng cá, căng tức ngực và mệt mỏi.... Tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người mà những triệu chứng này có thể xảy ra hoặc không.
Đây là những dấu hiệu và triệu chứng thường gặp của một chu kỳ kinh nguyệt bình thường. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng này ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày và sức khỏe của bản thân, các chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
5. Những tình trạng bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt cần thăm khám ngay
Chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người phụ nữ có thể biến đổi phụ thuộc vào cơ địa mỗi người và không hoàn toàn giống nhau trong mỗi tháng. Dù không phải mọi sự thay đổi đều mang ý nghĩa bản thân đang mắc một bệnh lý nghiêm trọng, chị em vẫn cần chú ý và đến gặp bác sĩ sớm nếu nhận thấy những dấu hiệu bất thường sau trong chu kỳ kinh nguyệt của mình:
- Chu kỳ kinh nguyệt bị ngừng hơn 60 ngày mà không phải do mang thai.
- Chu kỳ kinh nguyệt từng rất đều đặn nhưng bỗng trở nên thất thường.
- Thời gian hành kinh kéo dài hơn 7 ngày.
- Lượng máu kinh nhiều bất thường, làm ướt nhiều băng vệ sinh hoặc cần thay băng mỗi 1-2 giờ liên tục.
- Khoảng cách giữa các chu kỳ ngắn hơn 24 ngày hoặc dài hơn 38 ngày.
- Xuất hiện hiện tượng chảy máu bất thường giữa các kỳ kinh.
- Cảm thấy đau bụng dữ dội, kèm theo buồn nôn và nôn trong thời gian hành kinh.
- Sốt và mệt mỏi đột ngột sau khi sử dụng băng vệ sinh hoặc tampon.
- Lo ngại về khả năng mang thai khi bị trễ kinh hoặc sau khi quan hệ tình dục không an toàn do không sử dụng biện pháp tránh thai.
Khi những triệu chứng này xảy ra, việc tìm đến bác sĩ để nhận được sự tư vấn, chẩn đoán chính xác là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe sinh sản được bảo vệ và xử lý kịp thời các vấn đề, bệnh lý phát sinh.
Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.
