Sau sinh 1 tháng có thể dùng nước lá để nguội không?

Xổ bụng sau sinh chỉ tình trạng các cơ “sáu múi" tách rời nhau, để lại một khoảng trống dọc khiến bụng chảy xệ. Tập phục hồi cơ bụng là cách làm săn chắc bụng sau sinh, rất hữu ích ...

Sữa là một thức uống mang lại giá trị dinh dưỡng cao, cung cấp nhiều loại dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Nhưng có nhiều người cho rằng không nên uống sữa sau khi sinh mổ, liệu điều này ...

Sau khi con chào đời, cơ thể mẹ bắt đầu khôi phục lại những gì đã thay đổi trong suốt thai kỳ và sinh nở. Số lượng rất lớn các nội tiết tố khi có thai có thể biến mất ...

Chăm sóc trẻ sơ sinh khiến phụ nữ rất mệt mỏi, họ thường không thể nghỉ ngơi và tập thể dục trong những tháng đầu, cũng như khó ăn uống đầy đủ. Để hồi phục sau sinh và luôn tràn ...

Sau khi sinh nở, cơ thể có nhiều thay đổi đặc biệt là nội tiết tố nên nhiều chị em bị rối loạn kinh nguyệt sau sinh. Vậy tình trạng này có đáng lo không và khi nào kinh nguyệt ...