Chỉ số huyết áp và nhịp tim như thế nào là bình thường?

Hỏi

Chào bác sĩ,

Tôi cách đây khoảng 1 năm trở về trước huyết áp ở mức 120 ÷ 130 mmhg/80 ÷ 85. Nhưng hiện nay, tôi tập yoga và ăn tỏi sống lên huyết áp chỉ còn 100 ÷ 110/70 ÷ 80, nhịp tim 70 ÷ 75. Xin hỏi bác sĩ chỉ số huyết áp và nhịp tim như thế nào là bình thường? Cảm ơn bác sĩ.

Khách hàng ẩn danh

Trả lời

Được giải đáp bởi BSCK II Nguyễn Quốc Việt - Khoa Khám bệnh & Nội khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.

Chào bạn,

Với câu hỏi “Chỉ số huyết áp và nhịp tim như thế nào là bình thường?”, bác sĩ giải đáp như sau:

Theo định nghĩa, huyết áp trung bình của người lớn nằm trong giới hạn như sau:

• 90 mmHg </= Huyết áp tối đa </= 140 mmHg.
• 60 mmHg </= Huyết áp tối thiểu </= 90mmHg.

Như vậy, huyết áp của bạn 100 - 110/70 - 80 mmHg là hoàn toàn nằm trong giới hạn bình thường.

Tương tư như vậy, nhịp tim trung bình của người trưởng thành là 60 - 100 lần/ phút. Trường hợp của bạn của trong mức bình thường nhé.

Nhịp tim và huyết áp là các trị số luôn thay đổi theo trạng thái tinh thần cũng như bệnh lý.

Huyết áp được gọi là cao khi huyết áp tối đa > 140 mmHg hoặc/ và Huyết áp tối thiểu > 90mmHg. Vậy tăng huyết áp có thể chỉ tăng huyết áp tối đa hay chỉ tăng huyết áp tối thiểu hoặc tăng cả hai. Và cách duy nhất để biết huyết áp tăng hay giảm là đo huyết áp và theo dõi. Các triệu chứng như đau đầu, mệt, hoa mắt, chóng mặt... là không phải đặc hiệu cho tăng hay giảm huyết áp.

Tại Bệnh viện Vinmec hiện nay có triển khai gói khám sàng lọc tăng huyết áp, với đội ngũ bác sĩ nhiều kinh nghiệm, có chuyên môn cao và hệ thống trang thiết bị hiện đại có thể đáp ứng tốt nhu cầu khám điều trị của người bệnh.

Nếu bạn còn thắc mắc về việc chỉ số huyết áp và nhịp tim như thế nào là bình thường, bạn có thể đến cơ sở y tế thuộc Hệ thống Y tế Vinmec thăm khám và điều trị sớm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!