Chế độ ăn uống hợp lý cho người cao huyết áp như thế nào?

Hỏi

Chào bác sĩ,

Bố tôi trước kia chưa bao giờ bị huyết áp, cách đây 2 hôm huyết áp tăng 200. Vậy xin bác sĩ cho lời khuyên chế độ ăn uống hợp lý cho người cao huyết áp như thế nào? Cảm ơn bác sĩ tư vấn.

Khách hàng ẩn danh

Trả lời

Được giải đáp bởi BSCK I Lê Thanh An - Khoa Khám bệnh & Nội khoa, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang.

Chào bạn,

Với câu hỏi “Chế độ ăn uống hợp lý cho người cao huyết áp như thế nào?”, bác sĩ giải đáp như sau:

Huyết áp ≥140/90 mmHg ở ít nhất hai lần đo khác nhau đã được chẩn đoán bệnh tăng huyết áp. Huyết áp >180/120 mmHg, được gọi là tăng huyết áp khẩn cấp, nghĩa là cần phải được xử lý hạ huyết áp khẩn cấp để ngăn ngừa các biến cố tim mạch cấp tính như: đột quỵ, nhồi máu cơ tim, bóc tách động mạch chủ,... đều là các biến cố có thể dẫn đến tử vong, hoặc để lại di chứng nặng nề sau đó.

Trường hợp huyết áp 200mmHg, điều đầu tiên là phải đưa bố bạn đi khám ở bác sĩ chuyên khoa Tim mạch, trường hợp nếu có các triệu chứng đi kèm, như phừng mặt, đau đầu, nhìn mờ, hồi hộp, đau ngực, khó thở thì phải đưa vào khoa cấp cứu để được xử trí kịp thời.

Khi đến khám bệnh, bác sĩ sẽ cho làm các xét nghiệm máu và chẩn đoán hình ảnh để đánh giá các yếu tố nguy cơ tim mạch cũng nhưng đánh giá các biến chứng tổn thương cơ quan đích của bệnh tăng huyết áp.

Chế độ ăn uống cần thiết là phải giảm mặn, hạn chế mỡ động vật, giảm ngọt,... tập thể dục vừa sức đều đặn, và cần phải uống thuốc đều theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa Tim mạch.

Nếu bạn còn thắc mắc về việc chế độ ăn uống hợp lý cho người cao huyết áp như thế nào, bạn có thể đến cơ sở y tế thuộc Hệ thống Y tế Vinmec thăm khám và điều trị sớm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!