Bị viêm gan B có nên uống sắt?

Sắt là khoáng chất đóng vai trò quan trọng đối với hoạt động của cơ thể, việc bổ sung sắt là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên đối với người bệnh bị viêm gan B cần lưu ý gì khi uống sắt?

Sắt là chất khoáng đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động của cơ thể. Một số chức năng cụ thể có thể kể đến như sau:

• Giúp tế bào hồng cầu khỏe mạnh: Sắt tham gia vào quá trình hình thành hemoglobin – thành phần chính của tế bào hồng cầu. Hemoglobin trong hồng cầu đóng vai trò vận chuyển oxy trong máu đến các mô của cơ quan trong cơ thể. Tác dụng của sắt đối với hồng cầu là vô cùng quan trọng, khoảng 70% lượng sắt cung cấp cho cơ thể tập trung ở hồng cầu. Cơ thể nếu không được bổ sung đủ lượng sắt sẽ dẫn đến tình trạng ốm yếu, mệt mỏi và dễ mắc bệnh bạch cầu ác tính... Bổ sung sắt cho bà bầu và người bệnh thiếu máu thiếu sắt là vô cùng cần thiết. Đối với người bình thường lượng sắt được khuyến cáo bổ sung là 18mg/ngày ở nam giới và 8mg/ngày ở nữ giới.
• Cải thiện cơ bắp: Sắt là thành phần chính của hemoglobin và myoglobin. Myoglobin có vai trò vận chuyển oxy đến các tế bào tại cơ bắp, đồng thời chấp nhận, lưu trữ và giải phóng oxy trong các tế bào. Vì vậy, sắt là nguyên liệu cần thiết để xây dựng khối cơ bắp rắn chắc, mạnh mẽ.
• Tăng cường chức năng nhận thức: Bộ não của cơ thể cần oxy để thực hiện các chức năng, vì vậy nồng độ oxy ảnh hưởng lớn đến chức năng nhận thức. Thực tế, bộ não sử dụng đến 20% tổng lượng oxy trong cơ thể. Khi não được cung cấp đủ lượng oxy và máu sẽ giúp tăng cường chức năng nhận thức, sản sinh ra các nơ – ron thần kinh mới.
• Cải thiện tâm trạng: Sắt tham gia vào quá trình tổng hợp các chất dẫn truyền thần kinh (bao gồm dopamine, serotonin, norepinephrin) là những dẫn chất giúp cho sự hoạt động của não, tạo nên sự hưng phấn và giúp tâm trạng được vui vẻ, phấn khích.
• Tăng cường hệ thống miễn dịch: Cơ thể thiếu sắt làm giảm quá trình sản sinh ra các tế bào bạch cầu lympho T – tế bào đóng vai trò chống lại sự tấn công của các tác nhân gây bệnh. Hệ miễn dịch bị suy giảm dẫn đến nguy cơ cao mắc các bệnh lý, bệnh tật. Tuy nhiên việc bổ sung nhiều sắt có thể gây trở ngại cho sự hoạt động của hệ miễn dịch. Đó là lý do vì sao chúng ta cần bổ sung sắt với liều lượng thích hợp.
• Duy trì năng lượng cho cơ thể: Sắt tham gia vào quá trình chuyển hóa năng lượng cho cơ thể, cụ thể là giải phóng năng lượng được cung cấp bởi thức ăn và phân phối năng lượng đến các cơ quan trong cơ thể. Vì vậy, cơ thể thiếu sắt dễ bị mệt mỏi, giảm khả năng làm việc.

Sắt đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể. Vì vậy, việc bổ sung sắt như thế nào là hợp lý, người bệnh viêm gan B có nên uống viên sắt không là những câu hỏi được quan tâm nhiều.

2.1. Người bệnh viêm gan B có triệu chứng gì?

Người bệnh nhiễm virus viêm gan B có hai đoạn phát triển bệnh. Giai đoạn đầu mắc bệnh nhưng virus chưa hoạt động, ở giai đoạn này gan chưa bị tổn thương và người bệnh không có triệu chứng. Giai đoạn bệnh phát triển khi virus viêm gan B chuyển sang trạng thái hoạt động, người bệnh có thể xuất hiện các triệu chứng như sau:

• Phần lớn 80% người bệnh sẽ không có triệu chứng, vì vậy người bệnh cần được kiểm tra định kỳ 6 tháng/lần và thực hiện các xét nghiệm đánh giá chức năng gan và mức độ hoạt động của virus (siêu âm gan, xét nghiệm men gan, bilirubin, HbeAg...);
• Khoảng 20% người bệnh còn lại xuất hiện các triệu chứng như mệt mỏi, chán ăn, vàng mắt, vàng da, đầy bụng khó tiêu, tiểu sẫm màu, đau tức vùng bụng bên phải...

2.2. Người bệnh viêm gan B có được bổ sung sắt?

Sắt là chất khoáng quan trọng của cơ thể, tuy nhiên việc bổ sung sắt cần đúng liều lượng và thời điểm. Ở người bình thường, bổ sung sắt kéo dài và quá liều lượng có thể dẫn đến viêm gan, xơ gan... Vì vậy, theo khuyến cáo từ các chuyên gia người bệnh viêm gan B không nên bổ sung viên uống sắt vì sẽ làm tăng gánh nặng đào thải lên cho gan, làm nặng thêm tình trạng bệnh lý và tổn thương gan.

Đối với phụ nữ mang bầu bị viêm gan B việc bổ sung sắt là cần thiết nhưng cần được chỉ định bởi bác sĩ điều trị, bởi bổ sung sắt cho cơ thể có thể được thực hiện thông qua viên sắt và chế độ ăn uống hàng ngày. Vì vậy, mẹ bầu bị viêm gan B tuyệt đối không tự ý bổ sung viên uống sắt khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Bổ sung thừa sắt cho cơ thể gây tác hại không kém thiếu sắt vì gây độc tính cho các mô và tế bào của cơ thể. Một số lưu ý khi bổ sung sắt cho cơ thể như sau:

• Bổ sung sắt cần phải tuân theo chỉ định của bác sĩ
• Một số tác dụng phụ khi uống viên sắt là buồn nôn, táo bón hoặc tiêu chảy
• Uống sắt cách xa bữa ăn từ 1 – 2 giờ vì thức ăn làm giảm khả năng hấp thu sắt
• Các loại nước uống như nước chè, cà phê, trà... làm giảm hấp thu sắt nên hạn chế sử dụng trong thời gian bổ sung sắt.