Làm cách nào để cải thiện tình trạng chán ăn?

Hỏi

Chào bác sĩ,

Bạn cháu năm nay 18 tuổi, hiện đang ôn thi đại học nên bị stress. Hai năm gần đây, bạn bắt đầu sụt cân do căng thẳng dù ăn uống bình thường. Cho đến hiện tại thì bạn thường xuyên bỏ bữa, một ngày có thể chỉ ăn một bữa dù vẫn cảm thấy đói, 18 tuổi nhưng chỉ nặng 39kg. Bác sĩ cho cháu hỏi làm cách nào để cải thiện tình trạng chán ăn? Cháu cảm ơn bác sĩ.

Khách hàng ẩn danh

Trả lời

Được giải đáp bởi Bác sĩ Võ Hà Băng Sương - Bác sĩ Nội tổng quát - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Phú Quốc

Chào bạn,

Với câu hỏi “Làm cách nào để cải thiện tình trạng chán ăn?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:

Với biểu hiện của bạn mô tả thì có vẻ như bạn của bạn đang mắc phải chứng chán ăn và hậu quả là tình trạng gây sút cân và cơ thể mệt mỏi.

Về nguyên nhân gây chán ăn, có vô số nguyên nhân dẫn đến chán ăn. Trong hầu hết các trường hợp, sự thèm ăn có thể trở lại bình thường một khi bệnh lý nền được chữa trị.

• Các bệnh lý nhiễm trùng

Chán ăn có thể gây ra bởi vi khuẩn, siêu vi, nấm và các nhiễm trùng khác tại bất kỳ chỗ nào trên cơ thể. Nó có thể là hậu quả của một nhiễm trùng hô hấp trên, viêm phổi, viêm dạ dày tá tràng, nhiễm trùng da hay viêm màng não. Sau khi bệnh nền được điều trị đúng cách, sự thèm ăn sẽ trở lại.

• Nguyên nhân về tâm lý

Có vô số nguyên nhân từ đa dạng các rối loạn tâm lý có thể gây chán ăn. Nhiều người lớn tuổi mất đi sự thèm ăn. Sự thèm ăn của bạn có xu hướng giảm khi bạn buồn, bị trầm cảm, hay lo lắng. Chán nản và căng thẳng cũng có sự liên hệ với việc giảm thèm ăn. Các rối loạn ăn uống, như chán ăn tâm thần có thể là nguyên nhân. Một người mắc chứng chán ăn tâm thần tự kiềm chế bản thân hoặc trải qua nhiều phương pháp để làm giảm cân. Người mắc chứng này đặc biệt sợ tăng cân. Chán ăn thần kinh có thể gây suy dinh dưỡng.

• Các bệnh lý về tiêu hóa

Gan, dạ dày, ruột thường là các bệnh lý gây chán ăn, bên cạnh đó các bệnh lý khác như kém hấp thu, các bệnh lý chuyển hóa, HIV, suy thận, suy tim, suy giáp,... đều gây nên chứng ăn uống không ngon miệng. Tuy nhiên khi bạn mắc các bệnh lý trên thì sẽ có các biểu hiện tại cơ quan đó kèm theo trước khi dẫn đến tình trạng toàn thân.

Một số thuốc cũng gây nên tình trạng chán ăn. Bạn của bạn nên kiểm tra sức khỏe tổng quát để phát hiện sớm nguyên nhân thực thể có thể có, điều trị kịp thời. Bạn của bạn đang có yếu tố Stress, đây là điểm chú ý nhất dẫn đến tình trạng chán ăn hiện tại. Để cải thiện tình trạng này, bạn của bạn nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý, có kế hoạch học tập, nghỉ ngơi hợp lý, tránh tình trạng quá căng thẳng, tập luyện thể dục thể thao hàng ngày.

Nếu bạn còn thắc mắc về việc chán ăn, bạn có thể đưa bạn của mình đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!