Trẻ ngủ không sâu giấc hay giật mình, vặn mình nên khắc phục thế nào?

Hỏi

Xin chào bác sĩ! Bác vui lòng cho em hỏi với ạ. Bé nhà em gần 1 tháng tuổi mà 4 ngày nay giấc ngủ cứ 5-10 phút lại hay giật mình, vặn mình rồi lại tự ngủ lại và cứ thế lặp lại .Vậy trẻ ngủ không sâu giấc hay giật mình, vặn mình nên khắc phục thế nào? Và có làm sao không ạ? Cảm ơn bác sĩ.

Nguyễn Thị Ngọc Lan (1984)

Chào bác sĩ. Bé trai nhà em 2 tháng 25 ngày ăn 80% sữa công thức, bé hay trằn trọc ngủ không sâu giấc, hay giật mình, khóc thét, 1 tiếng động nhỏ cũng làm bé tỉnh. Ban ngày bé ngủ được 2-3h, mỗi lần chỉ ngủ được 30p không ngủ lại được. Mong bác sĩ tư vấn giúp em ạ!

Trần Thị Loan (1994)

Trả lời

Chào bạn. Sơ sinh là giai đoạn chuyển tiếp giữa đời sống của em bé trong và ngoài tử cung. Do đó, chưa thể có nhịp sinh học rõ ràng ngày và đêm như trẻ lớn và người trưởng thành. Vì vậy, trẻ có thể ngủ nhiều hơn vào ban ngày và thức dậy vào ban đêm nhưng vẫn đảm bảo bé ngủ 21-22 tiếng/24h trong giai đoạn sơ sinh là bình thường.

Trẻ sơ sinh có biểu hiện như rướn, rặn, ngủ không sâu giấc, cha mẹ nên tìm hiểu và loại bỏ một số nguyên nhân khiến bé khó chịu như: bé ăn chưa đủ, trẻ lạnh hay tã bẩn do bé tè hoặc ị,... Môi trường xung quanh bé nên được yên tĩnh thoáng mát. Nếu bé chỉ rướn mà trẻ vẫn bú bình thường, không nôn trớ, đại tiểu tiện bình thường thì cha mẹ nên theo dõi thêm, vì khoảng thời gian này là bé đang tập thích nghi với cuộc sống thường ngày.

Cảm ơn bạn đã tin tưởng và chia sẻ câu hỏi “ Trẻ ngủ không sâu giấc hay giật mình, vặn mình nên khắc phục thế nào?” tới Vinmec. Nếu trong quá trình chăm sóc trẻ sơ sinh có vấn đề gì cần tư vấn, bạn có thể liên hệ trực tiếp tới Bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để được giải đáp cụ thể. Trân trọng.

Được giải đáp bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Nội trú Đặng Thị Ngoan - Bác sĩ Nhi - Sơ sinh - Khoa Nhi - Sơ sinh - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long