Trẻ gần 3 tháng tuổi không chịu ngủ đêm phải làm gì?

Hỏi

Chào bác sĩ,

Bé nhà cháu được gần 3 tháng tuổi. Từ lúc 1 tháng tuổi đến bây giờ, bé không chịu ngủ đêm. Gia đình cũng đã làm hết các biện pháp mà không được. Vậy bác sĩ cho cháu hỏi trẻ gần 3 tháng tuổi không chịu ngủ đêm phải làm gì? Có phương pháp hoặc thuốc gì giúp hỗ trợ cho bé không quấy khóc vào ban đêm được không? Cháu xin cảm ơn bác sĩ.

Quỳnh Trần (1999)

Trả lời

Được giải đáp bởi Bác sĩ nội trú, Thạc sĩ Đặng Thị Ngoan - Khoa Nhi - Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long.

Chào bạn,

Với câu hỏi “Trẻ gần 3 tháng tuổi không chịu ngủ đêm phải làm gì?”, bác sĩ xin giải đáp như sau:

Hiện tại, bạn chỉ cung cấp thông tin là bé ngủ ít về đêm nhưng không cung cấp thời gian ngủ trung bình trong ngày của trẻ là bao nhiêu giờ. Trẻ 3 tháng tuổi thì thời gian ngủ khoảng 15 giờ/ngày (tổng thời gian ngủ trong ngày, bao gồm cả ngủ ban ngày). Do đó, nếu trẻ đã ngủ ban ngày nhiều thì trẻ sẽ giảm ngủ ban đêm. Nếu trẻ ngủ ngày và thức đêm nhưng tổng thời gian ngủ của trẻ vẫn đảm bảo và trẻ khi dậy trẻ tỉnh táo, ăn tốt, chơi ngoan, tăng cân đều thì bạn không cần lo lắng.

Bạn nên tập cho trẻ chơi nhiều ban ngày để ngủ nhiều ban đêm. Việc này sẽ diễn ra từ từ trong một khoảng thời gian dài chứ không đạt được trong khoảng thời gian ngắn.

Để tập cho bé ngủ nhiều vào ban đêm thì phải tăng thời gian chơi cho bé (giảm thời gian ngủ) vào ban ngày bằng cách: Nói chuyện, chơi đùa với trẻ nhiều hơn.

Nếu bạn còn thắc mắc về trẻ gần 3 tháng tuổi không chịu ngủ đêm, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức khỏe.

Trân trọng!