Chăm sóc sức khỏe và duy trì chế độ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ 35 tháng tuổi

Trẻ 35 tháng tuổi cần có chế độ chăm sóc và dinh dưỡng phù hợp để phát triển toàn diện. Lúc này chế độ dinh dưỡng của trẻ phải có đầy đủ chất dinh dưỡng cũng như đảm bảo được số lượng phù hợp.

Em bé 35 tháng tuổi cần có một chế độ dinh dưỡng tốt, phù hợp. Đây là yếu tố quyết định tới sự phát triển toàn diện của bé. Cha mẹ cần lưu ý chế độ ăn của bé phải đảm bảo đầy đủ các loại dưỡng chất cần thiết cho quá trình tăng trưởng và phát triển của bé.

Chế độ ăn của bé ngoài việc đảm bảo về số lượng thì chất lượng bữa ăn cũng khá quan trọng. Cha mẹ nên lựa chọn những loại thực phẩm lành mạnh để bổ sung vào bữa ăn cho bé. Một số loại thực phẩm nên bổ sung chẳng hạn như; gạo, khoai tây, thịt gà, lợn, bò, tôm, cua, cá, trứng, rau xanh và hoa quả tươi...

Cha mẹ nên lưu ý tuỳ thuộc vào nhu cầu cầu của bé có thể tăng dần lượng calo cung cấp hàng ngày cho bé hoặc bổ sung thêm một số vitamin và muối khoáng như kali, canxi, ...Những thành phần dinh dưỡng này có thể được bổ sung bởi các loại thực phẩm giàu hợp chất này chẳng hạn như đu đủ (vitamin A), rau xanh (vitamin C)....

Trẻ trong giai đoạn từ 6 tháng đến 3 tuổi rất dễ gặp phải các vấn đề về hệ hô hấp, các bệnh lý nhiễm trùng hô hấp, bệnh lý về da và nhiễm trùng đường tiêu hóa...cha mẹ cần đặc biệt chú ý đến việc chăm sóc và cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ.

Bên cạnh đó, độ tuổi này cũng là độ tuổi trẻ chuẩn bị đến trường sẽ tiếp xúc với môi trường mới với nhiều bạn bè, nhưng cũng vì thế mà trẻ dễ dàng mắc một số căn bệnh hô hấp. Tuy nhiên, cha mẹ cũng không nên quá lo lắng mà hãy dùng các biện pháp tốt nhất để con có thể dễ dàng thích nghi, đồng thời thực hiện tiêm chủng đầy đủ vắc-xin để làm tăng cường hệ miễn dịch tốt nhất.

XEM THÊM:

• Mách mẹ những mũi tiêm vắc-xin bảo vệ con cả đời
• Hướng dẫn chăm sóc trẻ bị viêm tai giữa
• 3 dấu hiệu cảnh báo bệnh tay chân miệng giai đoạn nặng ở trẻ nhỏ