Vitamin E is an essential vitamin that plays an important role in the body. However, as with many other vitamins, taking too much can lead to health complications, a condition known as vitamin E overdose or vitamin E toxicity.

Vitamin E là trong 13 loại vitamin cơ thể cần. Khi được cung cấp đủ liều lượng, các mạch máu sẽ được mở rộng giảm nguy cơ tắc nghẽn do các cục máu đông gây ra. Tuy nhiên vitamin này tan trong chất béo nên vẫn có nguy cơ gây hại cho cơ thể. Sau đầy là những lưu ý cho bạn để tránh bị quá liều và ngộ độc vitamin e.

Hầu hết chúng ta đều biết đến công dụng làm đẹp của vitamin E đối với phụ nữ, nhưng đây cũng là một trong những loại vitamin tốt cho đàn ông, giúp chống lại ung thư tiền liệt tuyến và bàng quang.