Ánh nắng mặt trời, chất Clo khử khuẩn và nước muối trong bể bơi sẽ khiến làn da trở nên thô ráp, sạm đen. Tắm nước ấm sau khi bơi giúp đánh tan nỗi lo da bắt nắng hoặc sạm đen.

Trẻ sơ sinh thường nhịn rất lâu giữa các lần đi tiêu. Nhiều trường hợp trẻ đi ngoài vài ngày hoặc thậm chí hơn một tuần mà không đi tiêu là chuyện bình thường. Tuy nhiên, đôi khi em bé có thể bị táo bón và cần được giúp đỡ một chút. Theo đó, cha mẹ cần biết cách kích thích cho trẻ sơ sinh đi ngoài trước khi dẫn tới táo bón thật sự cũng như các rắc rối liên quan.

Tắm vào ban đêm là thói quen của hầu hết những người trẻ tuổi sau một ngày làm việc. Tuy nhiên, tắm nước ấm trước khi đi ngủ cũng có thể là chìa khóa giúp người lớn ngủ ngon hơn. Đặc biệt, với những người thường xuyên gặp vấn đề về giấc ngủ như khó ngủ, ngủ không sâu, việc tắm nước ấm trước khi đi ngủ cần trở thành thói quen hằng ngày.

Một số người cho rằng nước nóng đặc biệt có thể giúp cải thiện tiêu hóa, giảm tắc nghẽn và thậm chí thúc đẩy thư giãn hơn so với uống nước lạnh. Để tăng cường sức khỏe và một số vitamin C, hãy thử thêm một quả chanh vào nước nóng để tạo thành nước chanh.

Khi bị cảm lạnh hoặc cảm cúm, người bệnh thường gặp phải các triệu chứng khó chịu như nghẹt mũi, khó thở hoặc ho. Khi những vấn đề này xảy ra vào ban đêm, chúng có thể gây gián đoạn và ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ của người bệnh. Vậy làm thế nào để giải quyết tình trạng này?