Corticosteroids are a group of anti-inflammatory drugs that are used in many indications with different pathologies. Corticosteroid therapy is associated with an increased risk of bone loss and fracture. Therefore, the prevention and treatment of corticosteroid-induced osteoporosis is very important.

Magie (Mg) là một trong các nguyên tố vi lượng đóng vai trò quan trọng của cơ thể giúp xương chắc khỏe, tim khỏe mạnh và lượng đường trong máu bình thường. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết về tầm quan trọng magie đối với cơ thể.

Magie là một khoáng chất cực kỳ quan trọng, liên quan đến hàng trăm phản ứng hóa học trong cơ thể con người và giúp duy trì sức khỏe tốt. Tuy nhiên, nhiều người chưa cung cấp đủ lượng magie cần thiết mỗi ngày cho cơ thể. Bạn có thể dễ dàng bổ sung lượng magie cần thiết hàng ngày của bằng cách ăn thực phẩm giàu magie.

Magie là một chất khoáng quan trọng tham gia vào nhiều quy trình nâng cao sức khoẻ cơ thể. Nó có tác dụng giúp cải thiện và kiểm soát lượng đường trong máu, ngăn ngừa các cơn đau nửa đầu, giảm huyết áp và chống trầm cảm. Magie có thể được cung cấp bởi chế độ ăn hàng ngày. Tuy nhiên, việc uống magie vẫn là cần thiết.

Vitamin K giúp điều chỉnh và hỗ trợ quá trình đông máu trong cơ thể. Nếu không may bị thiếu, chức năng đông máu sẽ bị ảnh hưởng dẫn đến nguy cơ xuất huyết và có thể gây tử vong. Do vậy, bổ sung vitamin K đúng cách, đủ liều lượng là vô cùng cần thiết.

Tình hình dịch bệnh Covid-19 diễn biến phức tạp đã và đang trở thành mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ đối với tình hình sức khỏe của con cái. Ngoài các biện pháp bổ sung dinh dưỡng để tăng cường sức đề kháng cho trẻ, thì cho trẻ tập thể dục cũng là một trong những phương pháp hiệu quả giúp nâng cao thể trạng chống lại bệnh tật. Bé vận động hằng ngày không những giúp phát triển tốt về mặt thể chất mà còn đem đến những lợi ích về tinh thần, giúp trẻ năng động, sáng tạo hơn. Vì vậy, không ít bậc phụ huynh băn khoăn không biết nên sử dụng bài tập cho con như thế nào để đem lại hiệu quả tốt nhất. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quát về những phương pháp giúp trẻ vận động trong mùa dịch.

Cùng với sự tăng lên về độ tuổi, cơ thể cũng có nhiều biến đổi, trong đó đáng chú ý là sự lão hóa theo thời gian của các cơ quan. Vì vậy, người cao tuổi cần có một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và đặc biệt để giúp tăng cường sức khỏe, tiêu hóa tốt hơn. Cùng tìm hiểu các loại thực phẩm tốt nhất cho người cao tuổi qua bài viết dưới đây.