Bất kỳ người phụ nữ nào cũng mong muốn một thai kỳ an toàn và con sinh ra khỏe mạnh. Thế nhưng có một vấn đề phổ biến mà mẹ bầu hay gặp, đó là đau xương chậu khi mang thai. Vậy đau xương chậu khi mang thai là gì, có nguy hiểm cho thai phụ và thai nhi hay không? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu!

Đau lưng khi mang thai là tình trạng rất phổ biến, xảy ra ở khoảng 50-80% bà bầu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày trong thai kỳ. Với một số mẹ bầu, biểu hiện đau lưng chỉ thoáng qua, không đáng kể.

Sự thay đổi về sinh lý, chuyển hoá, hệ cơ xương, vùng khung chậu và thành bụng ở các mẹ mang thai, sinh đẻ và cho con bú có thể dẫn đến nhiều kiểu đau mới và đa dạng gây ảnh trực tiếp lên quá trình mang thai và sau sinh.

Đau lưng khi mang thai tuy là một hiện tượng phổ biến nhưng vẫn nên được các mẹ bầu lưu tâm. Thay đổi tư thế, tập luyện nhẹ nhàng hoặc áp dụng một vài liệu pháp có thể giúp cải thiện tình trạng này.

Đau lưng khi mang thai không phải điều gì xa lạ, mà là một trong những vấn đề rất được các thai phụ quan tâm và mong muốn tìm cách giải quyết. Hãy tham khảo bảy lời khuyên dưới đây, từ những lời khuyên về tư thế và hoạt động thể chất cho tới các liệu pháp bổ sung, để giúp làm giảm tình trạng đau lưng trong thai kỳ.

Đau lưng khi mang thai là tình trạng rất phổ biến, xảy ra ở khoảng 50-80% bà bầu, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày trong thai kỳ. Với một số mẹ bầu, biểu hiện đau lưng chỉ thoáng qua, không đáng kể.