Chiều cao của trẻ được quyết định bởi nhiều yếu tố trong đó dinh dưỡng là một trong những yếu tố chính ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ. Chính vì vậy, hãy chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho trẻ có thể đạt được chiều cao tối ưu.

Đối với hầu hết trẻ em, các bác sĩ khuyên nên đợi đến 9 tháng mới cho ăn cá (như cá bơn hoặc cá hồi) và 12 tháng trước khi thử ăn động vật có vỏ (như tôm, ngao và tôm hùm). Đó là bởi vì những loài này, đặc biệt là động vật có vỏ, là một trong những thực phẩm hàng đầu gây dị ứng.