Nếu stress kéo dài lâu ngày không được giải tỏa sẽ dẫn đến các rối loạn có thể dẫn đến nhiều bệnh lý như: Đau đầu, mệt mỏi triền miên, cho đến suy yếu các chức năng vận động, miễn dịch, tiêu hóa, các bệnh lý liên quan đến thần kinh.