I'm female. Over the past 2 months, I have been on a Keto diet but I have been constipated for nearly 2 months. I took laxatives but at first it worked and later if I didn't take it, it would constipate again and cause bloating. The doctor told me what to do with constipation when eating on the Keto diet? I thank you doctor.

Chế độ ăn keto, là chế độ ăn ít tinh bột ( carb) đã được nhiều người áp dụng để giảm cân và cải thiện sức khỏe. Khi tuân theo chế độ ăn keto, lượng carbs được tiêu thụ thường giảm xuống dưới 50 gram mỗi ngày. Điều này đã được chứng minh là giúp hỗ trợ giảm cân và cũng có thể cải thiện sức khỏe của tim đồng thời kiểm soát lượng đường trong máu.