Nhiều người không hài lòng với chiều cao của mình và họ rất muốn tìm các biện pháp để cải thiện nó. Một số cho rằng dinh dưỡng tốt hoặc các bài tập đặc biệt có thể tăng chiều cao khi trưởng thành. Bài viết này sẽ thảo luận về việc liệu bạn có thể tăng chiều cao sau 18 tuổi hay không?