Trái cây là loại thực phẩm giàu carb, nhưng lại cung cấp nguồn chất dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể. Do đó, người bệnh tiểu đường cần lựa chọn loại trái cây và hàm lượng phù hợp để kiểm soát tốt đường huyết, cùng các lợi ích sức khỏe khác.

Ăn trái cây khi nào tốt nhất là vấn đề được nhiều người quan tâm. Cũng chính vì lý do này mà đã có nhiều lầm tưởng về thời điểm ăn trái cây khi nào là tốt nhất, một trong những lầm tưởng đó chính là quan niệm ăn trái cây sau bữa ăn thì làm mất giá trị dinh dưỡng của trái cây.

Nước ép trái cây chứa một lượng lớn đường, làm tăng lượng đường trong máu rất nhanh. Vì vậy, những người mắc bệnh tiểu đường được khuyên là nên tránh uống nước ép trái cây. Theo nguyên tắc chung, ăn cả quả sẽ tốt hơn là uống nước ép hoặc sinh tố trái cây.

Nhiều người bệnh tiểu đường cho rằng, không thể ăn trái cây vì chúng có thể làm lượng đường trong máu tăng lên. Nhưng cũng có ý kiến ngược lại là vẫn cần bổ sung trái cây cho người bị tiểu đường. Vậy nên hay không nên bổ sung trái cây cho người bị tiểu đường? Người bị tiểu đường ăn quả gì? Hãy tham khảo bài viết dưới đây để lựa chọn trái cây cho người tiểu đường.

Dưa hấu là loại trái cây thơm ngon, chứa nhiều vitamin và chất khoáng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, loại quả này lại chứa nhiều carbohydrate nên có thể làm tăng đường huyết sau ăn. Vậy người bệnh tiểu đường ăn dưa hấu được không?