Nội dung bạn đang tìm kiếm không có phiên bản tiếng Việt.
Vui lòng chọn tiếp tục để xem nội dung tiếng Anh hoặc đi đến trang chủ Tiếng Việt.
Rất xin lỗi về sự bất tiện này.
Home
Tag Food for breakfast
Articles in Food for breakfast
Why is breakfast the most important meal of the day?
Bữa sáng khởi động quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy calo trong cả ngày. Bữa ăn đầu tiên này cũng cung cấp cho bạn năng lượng cần thiết để hoàn thành công việc và tăng sự tập trung tại công ty hoặc trường học. Đây chỉ là vài lý do tại sao bữa sáng quan trọng nhất trong ngày.
Xem thêm
14 healthy breakfast foods to help you lose weight
Bữa sáng đúng cách là khởi đầu hoàn hảo cho cả ngày. Dùng thực phẩm ăn sáng phù hợp có thể hạn chế cảm giác thèm, cung cấp đủ năng lượng đến trưa và giảm ăn vặt. Ngược lại, chọn sai thực phẩm nên ăn vào buổi sáng sẽ tăng thèm ăn và khiến kế hoạch giảm cân thất bại.
Xem thêm