Trẻ em dễ bị nóng hơn người lớn, chúng có nguy cơ bị kiệt sức do nhiệt hoặc đột quỵ do nhiệt. Để ngăn ngừa những tình trạng nguy hiểm này, bạn cần giữ cho bé được mát mẻ trong thời tiết nóng bức, và không bao giờ để con bạn ngồi trong xe ô tô đang đậu dưới trời nắng. Nếu thấy trẻ có dấu hiệu tăng thân nhiệt hãy thực hiện các bước để hạ nhiệt và đưa trẻ đến bệnh viện.

Cơ thể không đổ mồ hôi có thể là do chứng anhidrosis gây nên. Việc không thoát nhiệt kéo dài, khiến cơ thể không tự làm mát được có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng liên quan đến nhiệt độ như say nắng, co rút cơ hoặc kiệt sức.

Nuôi dạy con cái là một trải nghiệm vừa bổ ích vừa đầy thử thách. Cảm giác mệt mỏi và kiệt sức khi làm cha mẹ rất dễ xảy ra, đặc biệt là trong những năm đầu. Nhận biết các triệu chứng kiệt sức khi làm cha mẹ có thể giúp bạn ngăn chặn tình trạng này trước khi nó trở nên tồi tệ hơn.

Chúng ta thường khinh ghét và lên án những người ích kỷ, chỉ biết quan tâm, toan tính cho lợi ích của bản thân mà không quan tâm đến những người xung quanh. Nhưng đôi khi sống ích kỷ không phải là một điều xấu. Có những lúc ích kỷ là điều nên làm vì sức khỏe và hạnh phúc của chính bạn.

Kiệt sức là trạng thái kiệt quệ về mặt thể chất và tinh thần do căng thẳng kéo dài. Tình trạng kiệt sức không chỉ tác động xấu đến tâm lý mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất của bạn. Vì vậy điều quan trọng là biết cách nhận diện và ngăn ngừa kiệt sức càng sớm càng tốt.

Tình trạng kiệt sức vì làm việc đang ngày càng phổ biến hơn trong cuộc sống hiện đại. Hầu hết chúng ta đều biết không nên làm việc đến kiệt sức nhưng nhiều khi lại không nhận ra bản thân đang kiệt sức vì công việc. Hãy cùng tìm hiểu làm thế nào để phát hiện kiệt sức vì công việc đang diễn ra với chúng ta.

Thông thường, bộ não và cơ thể chỉ xử lý cảm giác làm việc quá sức trong một thời gian nhất định. Nếu bạn thường xuyên trải qua mức độ căng thẳng cao mà không thực hiện các bước để hồi phục sức khỏe, bệnh kiệt sức cuối cùng sẽ xảy ra khiến bạn kiệt quệ về mặt tinh thần và thể chất.

Với tốc độ phát triển cực đại của công nghiệp 4.0 cùng guồng quay công việc nhanh chóng như hiện nay, tình trạng kiệt sức về tinh thần hay tinh thần bất ổn đang xuất hiện nhiều hơn trên nhiều nhóm người với độ tuổi và địa vị khác nhau. Tuy nhiên, bạn có thật sự đã hiểu hết về mối nguy hại đến sức khỏe thầm lặng này?

Khi chìm ngập trong guồng quay công việc quá bận rộn, nhiều người dễ dàng bỏ bê bản thân và “làm bạn” với những thói quen không lành mạnh, lâu dần ảnh hưởng đến sức khỏe. Thay vì chờ đến lúc ngã bệnh rồi mới tìm cách điều trị, hãy bắt đầu chú trọng đến sức khỏe của mình bằng cách cân bằng cuộc sống với công việc.

Hội chứng Burnnout - Kiệt sức là một rối loạn quan trọng liên quan đến công việc có nguồn gốc tâm lý xã hội, gây ra khi điều kiện làm việc căng thẳng quá mức. Khái niệm Burnnout lần đầu tiên được sử dụng bởi Freudenberger vào năm 1974 để mô tả trạng thái kiệt sức (thường là cảm xúc và tinh thần).

Mệt mỏi là một hiện tượng rất bình thường của con người, nhưng cũng là dấu hiệu của nhiều tình trạng sức khỏe. Dẫu đây là vấn đề mà bất kì ai cũng sẽ gặp phải, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ sự mệt mỏi của chính mình. Hãy làm rõ và củng cố lại kiến thức về hiểu biết mệt mỏi trong bài trắc nghiệm dưới đây nhé!