Lemon is a sour fruit, used for food all over the world. The main part of a lemon is used for its juice, the rest of the parts are also commonly used in cooking and baking. So what are the benefits of eating lemons and is it good to eat a lot of lemons? The following article will help you answer the question.

Cải xoăn Kale là loại rau đang được các bà nội trợ rất ưa chuộng. Nước ép cải xoăn kale không chỉ có nhiều tác dụng cho sức khỏe mà còn giúp đẹp da, giữ dáng.

Bạn muốn trở nên mạnh mẽ hơn, thân hình cuốn hút hay đơn giản là một sức khỏe vượt trội giúp bạn có thể nâng các vật nặng. Các bài tập phát triển sức mạnh dưới đây sẽ giúp bạn đạt được điều đó.

Ngoài việc dùng để trị táo bón, thuốc nhuận tràng còn có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng nhưng đó chỉ là công dụng tạm thời. Nếu như lạm dụng các loại thuốc này để giảm cân thì có thể ảnh hưởng tới sức khỏe và gây ra biến chứng nguy hiểm.

“Ngủ muộn có giảm cân không” là thắc mắc của nhiều người, bởi giấc ngủ quan trọng không kém so với chế độ ăn uống và luyện tập thể dục. Theo nghiên cứu, ngủ muộn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe, tinh thần của con người, trong đó có vấn đề về cân nặng.

Bữa ăn phụ hợp lý cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể có thể giúp cho bạn duy trì tốt các hoạt động hàng ngày. Đồng thời cũng mang lại nhiều lợi ích cho những người đang thực hiện chế độ giảm cân. Bài viết này sẽ