When it comes to Glutathione, people often talk about its beauty benefits. However, in fact, Glutathione also brings many other great health benefits.

Methionine là một amino acid giúp sản xuất một số phân tử quan trọng duy trì hoạt động sống của con người. Có nhiều ý kiến nên bổ sung thêm methionine vào cơ thể, nhưng để tránh những tác dụng không mong muốn, việc bổ sung như thế nào phải tuân theo chỉ định cụ thể.

Glutathione là một chất chống oxy hóa, đây là thành phần quan trọng có mặt trong các tế bào. Nồng độ glutathione trong cơ thể có thể bị giảm bởi một số yếu tố, bao gồm dinh dưỡng kém, các độc tố từ môi trường và căng thẳng. Mức độ glutathione cũng suy giảm theo tuổi tác. Ngoài việc được sản xuất tự nhiên bởi cơ thể, glutathione có thể được tiêm tĩnh mạch, tại chỗ hoặc dưới dạng thuốc hít.

Cysteine ​​là một axit amin bán thiết yếu mà cơ thể có thể sản xuất từ các axit amin khác, cụ thể là methionine và serine. Cysteine ​​được tìm thấy trong hầu hết các loại thực phẩm giàu protein, như thịt gà, sữa chua, phô mai, trứng, hạt hướng dương và các loại đậu.