Calcium is important for bone health throughout a person's life. Although diet is the best way to get calcium, calcium supplements may also be an option if dietary deficiencies are present. However, before considering taking calcium supplements, each person should make sure how much calcium the body needs or when and how much to take for the supplement to be effective and safe.

Iron and calcium are two minerals that are very important for our health. To make iron and calcium supplements safe and effective, let's explore the issues associated with taking calcium and iron supplements.

Nextg cal medicine contains the main ingredients calcium, cholecalciferol and vitamin K1. The drug is indicated in cases of calcium deficiency in pregnant and lactating women, after menopause as well as to help prevent and treat osteoporosis.

Milk and dairy products are good sources of calcium, which keeps bones strong. However, some people who are lactose intolerant will worry that the body is not getting enough calcium without drinking milk. So this true? Take the following quiz to know how to supplement calcium in case you are lactose intolerant!

Canxi là một thành phần không thể thiếu trong cơ thể mỗi người, thiếu hay thừa canxi đều gây ra các tình trạng bệnh lý. Vậy nhu cầu canxi mỗi ngày là bao nhiêu? Và bổ sung canxi đúng cách như thế nào?

Canxi là một trong những khoáng chất cần thiết của cơ thể, đặc biệt là với phụ nữ mang thai. Quá trình mang thai khiến cơ thể phụ nữ thiếu hụt một lượng canxi rất lớn. Nếu không được bổ sung đủ lượng canxi cần thiết, không những ảnh hưởng đến sức khỏe của thai phụ mà còn tác động không tốt đến sự phát triển bình thường của thai nhi.

Bổ sung canxi là biện pháp giúp ngăn chặn nguy cơ loãng xương ở người già, tăng cường xương chắc khỏe cho bà bầu và phụ nữ sau sinh. Bài viết dưới đây sẽ tư vấn cho các bạn biết nên uống canxi trước hay sau ăn để đạt kết quả tốt nhất.

Việc thiếu hoặc thừa canxi trong giai đoạn 2 tuổi trở lên sẽ làm cơ thể trẻ tự giảm hấp thu và có thể dẫn tới các vấn đề về xương, tim mạch. Do đó, tìm hiểu nhu cầu canxi của trẻ 2 tuổi sẽ giúp bố mẹ nuôi dạy con phát triển toàn diện.

Sữa và các chế phẩm từ sữa được rất nhiều người yêu thích bởi nó mang lại giá trị dinh dưỡng cao, lại rất dễ uống. Tuy nhiên, rất nhiều người lo ngại việc uống nhiều sữa có thể gây ra tình trạng tăng cân. Vậy điều này có đúng hay không?

Canxi là một vi chất quan trọng cho sự phát triển của hệ xương trong suốt cuộc đời của mỗi người. Nhu cầu canxi của người trưởng thành không giống nhau mà thay đổi theo từng độ tuổi nhất định, hay còn được gọi là nhu cầu canxi theo độ tuổi.

Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành hệ xương răng vững chắc cũng như tham gia vào một số quá trình chuyển hóa khác. Hạ canxi máu xảy ra khi nồng độ canxi huyết tương toàn phần giảm thấp khiến người bệnh gặp nhiều vấn đề về sức khỏe, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Vậy nồng độ canxi huyết tương toàn phần bao nhiêu được coi là hạ canxi máu?