Yogurt is rich in protein and calcium and is often listed on the list of foods to include in a healthy eating plan. However, if you have stomach trouble, is eating yogurt good?

Bloating is a common problem after eating and causes annoyances that can affect your daily life. So when we encounter this situation, what should we do to reduce discomfort?

Even if you've never taken probiotics, you've probably heard of them. These supplements offer many benefits because they contain live microorganisms, such as bacteria or yeast, that support the beneficial bacteria in your gut. However, you may not be able to take probiotics when is the best time.

Medicinal plants have been used by all cultures throughout history and continue to be an integral part of modern civilization. From generation to generation, ethnic groups around the world have used a variety of plants to treat various gastrointestinal problems.

Thành phần chính của đậu phụ có chứa từ hạt đậu nành được lên men. Đậu phụ cũng thuộc thực phẩm được sử dụng khá phổ biến ở Việt Nam. Thành phần dinh dưỡng của đậu phụ phong phú và có thể mang lại lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, cho đến nay việc ăn đậu phụ nhiều đặc biệt là đối tượng trẻ em còn gây nhiều tranh cãi. Bài viết này sẽ cung cấp thêm thông tin về loại thực phẩm này.

Đầy hơi chướng bụng hiếm khi là dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng, nhưng nó có thể gây đau và khó chịu. Những người thường xuyên bị đầy hơi thường thấy rằng chế độ ăn uống của họ là nguyên nhân. Trong bài viết này, chúng tôi thảo luận về 13 thực phẩm gây đầy hơi. Chúng tôi cũng cung cấp các đề xuất về các lựa chọn chế độ ăn uống thay thế ít có khả năng gây ảnh hưởng này hơn.

Trong thời gian mang thai hầu hết mẹ bầu đều gặp phải tình trạng đầy hơi, ợ chua. Vậy mẹ bầu ăn không tiêu nên uống gì? Dưới đây là những mẹo chữa đầy hơi hiệu quả mà mẹ bầu có thể áp dụng.