The doctor told me that if I have tricuspid regurgitation, high blood pressure and heart spasm, should I eat dark chocolate? Is dark chocolate good for the heart?

Mận là thực phẩm vô cùng bổ dưỡng, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, ngoài chất xơ và chất chống oxy hóa có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh mãn tính. Mận khô, hay nước ép mận, được biết đến với việc cải thiện một số tình trạng sức khỏe, bao gồm táo bón và loãng xương. Bài báo này liệt kê những lợi ích sức khỏe và dinh dưỡng dựa trên bằng chứng của mận và nước ép mận khô.

Nho khô có tốt cho bạn không? Nói chung, và khi bạn tiêu thụ ở mức độ vừa phải, nho khô là một thực phẩm ngon và lành mạnh để thêm vào chế độ ăn uống bởi những lợi ích dinh dưỡng mà nó đem lại. Đọc thêm để hiểu hơn về những lợi ích của nho khô và cách tiêu thụ hợp lý.

Chôm chôm (Rambutan) là một loại trái cây nhiệt đới có nguồn gốc từ Đông Nam Á. Chôm chôm lấy tên từ tiếng Mã Lai có nghĩa là tóc, vì chúng có kích thước nhỏ bằng quả bóng gôn với vỏ kết hợp từ màu đỏ và xanh có nhiều lông, trông khá giống nhím biển. Khi ăn chôm chôm phần thịt quả màu trắng trong có vị ngọt nhẹ và có hạt ở giữa tâm.

Hạt bí là món ăn vặt mà nhiều người yêu thích. Trong thành phần của hạt bí có nhiều chất dinh dưỡng rất có lợi cho sức khỏe như kẽm, đồng, protein và nhiều loại vi chất quan trọng khác cần thiết cho cơ thể.

Hạt kỷ tử là loại hạt có tác dụng bồi bổ sức khỏe, có hai loại kỷ tử được sử dụng trong việc chăm sóc sức khỏe là hắc kỷ tử và câu kỷ tử. Cả hai loại kỷ tử này đều có những tác dụng tuyệt vời với sức khỏe nếu sử dụng đúng cách

Các nhà nghiên cứu cho biết ăn socola đen có thể thay đổi tần số sóng não của bạn, mang lại lợi ích trong việc cải thiện trí nhớ và giảm căng thẳng.

Măng cụt có sẵn đóng hộp hoặc tươi nhưng thường được tìm thấy dưới dạng nước trái cây hoặc bột bổ sung. Các sản phẩm nước ép măng cụt thường bao gồm quả, vỏ (không thể ăn được ở dạng nguyên quả) và cùi của quả. Bài viết sau đây giúp cung cấp một số thông tin cần thiết về măng cụt

Khoai tây là một loại rau ăn củ đa năng và là lương thực chính đối với nhiều hộ gia đình. Khoai tây tương đối rẻ, dễ trồng và có chứa nhiều chất dinh dưỡng. Vậy khoai tây nướng có lợi cho sức khỏe của bạn không? Đọc thêm bài viết dưới đây để biết về lợi ích sức khỏe của ăn khoai tây nướng.

Chế độ ăn kiêng thải độc cho bệnh nhân vẩy nến thường yêu cầu không sử dụng các loại thực phẩm có thể gây ra các triệu chứng, bao gồm: Gluten, đường bổ sung, đồ ăn vặt và carbs đã qua tinh chế. Chế độ ăn này có thể loại bỏ một số loại thực phẩm có lợi cho những người bị bệnh vẩy nến,. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh, đủ chất, đồng thời loại bỏ từng loại thực phẩm có khả năng gây kích thích bệnh.

Hạt quinoa được gọi là hạt diêm mạch. Đây là một loại ngũ cốc nguyên hạt được biết đến rộng rãi. Có nhiều lời đồn cho rằng hạt này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong bài viết này chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về lợi ích của hạt quinoa và công thức ăn sáng với hạt quinoa.