Soda là một thức uống chứa nhiều caffeine và đường và là một loại đồ uống dễ gây nghiện. Nếu bạn thực sự bị nghiện soda thì rất nhiều các vấn đề về sức khoẻ khác có thể xảy ra bao gồm cả các vấn đề về thể chất và tinh thần. Đầu tiên đó là tăng cân không mong muốn, sau đó là những hậu quả nặng nề hơn như tiểu đường loại 2, gan nhiễm mỡ, bệnh về răng, yếu xương, bệnh tim mạch và trầm cảm.

Nước tăng lực là một loại đồ uống phổ biến có tác dụng cải thiện năng lượng, tăng sự tỉnh táo và tập trung. Chúng có chứa các thành phần giúp thúc đẩy một số khía cạnh về mặt tinh thần và thể chất, bao gồm đường, caffeine, vitamin B, chiết xuất thảo mộc và các dẫn xuất axit amin như L-Taurine. Mặc dù nước tăng lực có thể mang đến một số lợi ích nhất định, nhưng chúng có thể liên quan đến các vấn đề về sức khỏe khi tiêu thụ quá nhiều, thậm chí có thể dẫn đến nghiện và phụ thuộc vào chúng.