Home Tag Add fiber

Articles in Add fiber

Slide item
Why do you keep farting?
Farting is a normal phenomenon in a healthy body. They make noises and carry scents that make people around them uncomfortable. According to doctors, the frequency of farting 5-10 times / day is normal. But what is a constant fart? What causes constant farting?
Xem thêm
Slide item
Treatment of constipation caused by opioid pain relievers
An opioid pain reliever is a prescription medication that is commonly used to relieve pain in cancer patients. Opioid-induced constipation can be a side effect that many patients complain of. Some clinically common opioid analgesics are oxycodone (OxyContin), hydrocodone (Zohydro ER), codeine, and morphine.
Xem thêm
Slide item
Early detection of constipation caused by cancer and treatment
Constipation is defined as defecation ≤ 3 times/week, stools are hard, or there is a feeling that the bowels are not completely empty but must use measures to stimulate defecation. Constipation due to cancer is a common symptom, especially in patients with gastrointestinal cancer. Treatment of severe constipation requires a combination of diet and medication.
Xem thêm
Slide item
What is insoluble fiber?
Chất xơ có ở trong các thực phẩm nguồn gốc thực vật, có 2 loại chất xơ là loại hoà tan và chất xơ không tan. Chất xơ không hòa tan cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát cân nặng bằng cách ngăn chặn các cơn đói.
Xem thêm
Slide item
You plan to get pregnant: Don't forget to add fiber
Bổ sung chất xơ từ trước khi mang thai và trong thai kỳ là lời khuyên của các nhà nghiên cứu giúp quá trình mang thai của bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.
Xem thêm
Slide item
Some notes when using dietary fiber supplements
Chất xơ cung cấp cho bạn một loạt các lợi ích về sức khỏe. Nó có thể làm giảm cholesterol, giữ lượng đường trong máu ổn định và giúp bạn giảm cân. Tuy nhiên, để có thể bổ sung chất xơ đúng cách hãy lưu những điều sau đây.
Xem thêm
Slide item
Suggest 11 alternatives for Pasta and Noodles
Pasta là một loại thực phẩm được yêu thích trong nhiều thập kỷ qua. Tuy nhiên, đây là một món ăn nhanh và ăn nhiều không tốt cho sức khỏe. Trong trường hợp bạn không hoàn toàn muốn từ bỏ món mì Pasta và các loại nước sốt hảo hạng đi kèm, bạn có thể thử các lựa chọn thay thế dưới đây.
Xem thêm
Slide item
Fiber is good for heart, cholesterol and digestive health
Chất xơ là tên gọi chung của một số loại carbohydrate - thường là một phần của rau, ngũ cốc mà cơ thể không tiêu hóa hết. Mặc dù chất xơ không bị phân hủy và hấp thụ như các chất dinh dưỡng nhưng nó vẫn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe.
Xem thêm
Slide item
Supplement high-fiber foods for children
Một trong những vấn đề thường gặp phải ở trẻ nhỏ về vấn đề tiêu hoá chính là táo bón. Và nguyên nhân chính là thiếu bổ sung chất xơ cho trẻ. Bên cạnh tác dụng ngăn ngừa táo bón, chất xơ còn giúp hệ tiêu hoá hoạt động hiệu quả hơn, giảm hấp thụ những chất béo không tốt cho cơ thể. Vì vậy việc bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ cho trẻ là rất quan trọng.
Xem thêm
Slide item
How to stimulate babies to go outside?
Trẻ sơ sinh thường nhịn rất lâu giữa các lần đi tiêu. Nhiều trường hợp trẻ đi ngoài vài ngày hoặc thậm chí hơn một tuần mà không đi tiêu là chuyện bình thường. Tuy nhiên, đôi khi em bé có thể bị táo bón và cần được giúp đỡ một chút. Theo đó, cha mẹ cần biết cách kích thích cho trẻ sơ sinh đi ngoài trước khi dẫn tới táo bón thật sự cũng như các rắc rối liên quan.
Xem thêm
Slide item
12 natural ways to balance your hormones
Sự mất cân bằng nội tiết tố được xem như một trong những yếu tố nguy cơ có thể làm tăng tình trạng béo phì, tiểu đường, bệnh tim và các vấn đề sức khỏe khác. Mặc dù, quá trình lão hóa và các yếu tố khác nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn, nhưng có nhiều bước bạn có thể thực hiện để giúp nội tiết tố của mình hoạt động tối ưu. Tiêu thụ thực phẩm bổ dưỡng, tập thể dục thường xuyên và thực hiện các hành vi lành mạnh khác có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe nội tiết tố một cách lâu dài.
Xem thêm
Cardiology Pediatrics Orthopedics