Phương pháp phục hồi khớp háng sau phẫu thuật thay khớp háng

Hỏi

Chào bác sĩ. Em mới phẫu thuật thay khớp háng và đang trong quá trình phục hồi chức năng ạ. Vậy thưa bác sĩ, vào giai đoạn nào sau khi thay khớp háng thì em có thể tập ngồi xổm?

Em xin cám ơn bác sĩ!

Mai Việt Hà (1978)

Trả lời

Chào bạn! Sau phẫu thuật thay khớp háng, để bảo vệ khớp háng mới, bạn cần lưu ý tránh những động tác sau:

• Bắt chéo chân phẫu thuật sang chân lành dù ở tư thế ngồi hay nằm.
• Ngồi xổm.
• Gập đùi vào bụng quá nhiều.
• Cúi khom người để nhặt đồ vật đánh rơi dưới đất hay mang giày.
• Mang vác vật nặng.
• Bàn chân xoay vào trong quá mức, khép háng.
• Chơi các môn thể thao va chạm mạnh, hoạt động gắng sức như chạy marathon, nhảy xa, bóng đá, bóng chuyền,...

Do vậy, dù bất cứ giai đoạn nào sau khi thay khớp háng, bạn cũng tuyệt đối không được ngồi xổm, mà phải ngồi trên ghế có tay vịn, đồng thời không gấp khớp háng quá 90 độ, không xoay khớp háng vào trong.

Cảm ơn bạn đã đặt câu hỏi tới Hệ thống Y tế Vinmec. Trân trọng.

Bác sĩ Phục hồi chức năng - Khoa Ngoại Tổng hợp & Gây mê - Bệnh viện đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng.