Nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh

28/06/2019
Nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh

Sau sinh rất nhiều bà mẹ đối mặt với tình trạng rụng tóc nhiều, thậm chí gây hói đầu sau sinh. Rụng tóc nhiều gây tâm lý lo lắng và tự ti cho nhiều bà mẹ. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng rụng tóc sau sinh? Làm sao để hạn chế rụng tóc sau sinh?

1. Tình trạng rụng tóc nhiều sau sinh

Hiện tượng rụng tóc sau sinh khá phổ biến, theo thông kê có tới 30-40% chị em gặp tình trạng này.

Rụng tóc quá nhiều ở nữ chủ yếu liên quan tới sự thay đổi nội tiết tố nữ. Bình thường, cứ cách vài năm lại toàn bộ tóc lại thay một lần và việc thay tóc được tiến hành theo giai đoạn, chia theo từng khu vực nên chúng ta không dễ nhận ra. Tốc độ thay tóc ở phụ nữ có liên quan đến lượng estrogen trong cơ thể. Khi lượng estrogen cao, tốc độ thay tóc sẽ chậm lại mái tóc dày hơn, khi lượng estrogen thấp thì tốc độ thay tóc sẽ tăng nhanh tóc rụng nhiều gây hiện tượng tóc thưa, rụng tóc hói đầu ở nữ.

2. Nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh

Sự thay đổi của nội tiết tố trong thời gian thai kỳ là nguyên nhân chính khiến tóc rụng nhiều sau sinh. Trong thời gian mang thai, lượng estrogen được tiết ra nhiều hơn, tuổi thọ của tóc được kéo dài, tốc độ rụng giảm. Vì thế, đa số phụ nữ khi ở quý 2 thai kỳ thấy mái tóc mình dày hơn. Sau khi sinh con, hàm lượng estrogen trong cơ thể chị em bắt đầu giảm dần và tóc không chỉ rụng như bình thường mà rụng cả số tóc không rụng trong thời kỳ có thai. Vì thế, nhiều chị em thấy tóc rụng rất nhiều sau 3 - 4 tháng sinh con, thậm chí còn có hiện tượng rụng tóc mảng.

Trong thời kỳ cho con bú, cơ thể tiết ra hormone prolactin làm cho sữa mẹ dồi dào, kích thích bài tiết sữa. Prolactin là một chất ức chế estrogen nên càng khiến tóc rụng nhiều hơn.

Nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh
Sự thay đổi của nội tiết tố trong thời gian thai kỳ là nguyên nhân chính khiến tóc rụng nhiều sau sinh

Trong thời gian mang thai, dưỡng chất được tập trung cho thai nhi và sau khi sinh thì lại tiếp tục tập trung vào sữa để nuôi con. Điều này khiến cơ thể mẹ dễ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng nếu cung cấp không đầy đủ, tuần hoàn máu đến các nang tóc bị gián đoạn khiến tóc không được nuôi dưỡng dễ tổn thương và dễ rụng đi.

Biến đổi tâm sinh lý sau sinh, cộng thêm áp lực từ việc nuôi con, gia đình, công việc,... gây căng thẳng, stress kéo dài cũng là thủ phạm khiến mái tóc bị tổn thương và gây rụng tóc nhiều sau sinh.

3. Làm gì để khắc phục tình trạng rụng tóc sau sinh?

Nhiều phụ nữ lo lắng không biết rụng tóc sau sinh có mọc lại không? Câu trả lời là có. Tuy nhiên việc tóc có mọc nhanh, khỏe và đẹp hay không phụ thuộc rất nhiều vào chế độ sinh hoạt và cách chăm sóc tóc của chị em. Hãy tham khảo các lưu ý sau để có một mái tóc sau sinh dày, khỏe:

  • Giữ tinh thần luôn thoải mái trong thời gian mang thai và cho con bú: Tình trạng căng thẳng, lo lắng ngoài việc gây ảnh hưởng tới lượng sữa của mẹ, mà còn làm cho hiện tượng rụng tóc trầm trọng hơn.
  • Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng: Có chế độ ăn uống cân bằng, hạn chế đồ ngọt, ăn nhiều rau tươi, trái cây, đồ hải sản, cá, trứng, các loại đậu, những thực phẩm giàu sắt, kẽm, canxi, vitamin nhóm B...
  • Tránh buộc tóc quá chặt, sau khi sinh tóc trở nên rất nhạy cảm nên cần nhẹ nhàng để tránh rụng tóc nhiều.
  • Dùng lược chải tóc nhẹ nhàng, kết hợp massage da đầu giúp cho máu lưu thông, thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc mới.
  • Tránh kiêng quá mức việc tắm, gội đầu, chải tóc trong thời gian ở cữ sau sinh. Cần đảm bảo vệ sinh sạch sẽ, giữ thông thoáng cho tóc và da đầu.
  • Hạn chế sử dụng các loại dầu gội có chất tẩy rửa mạnh, tốt nhất nên dùng loại có nguồn gốc từ thiên nhiên.
  • Ngoài ra có thể hạn chế cảm giác bị rụng tóc nhiều bằng cách thay đổi một kiểu tóc mới, cắt tóc ngắn... sẽ giảm cảm giác tóc bị rụng nhiều.

4. Tại sao nên điều trị rụng tóc tại Vinmec?

Nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh
Điều trị rụng tóc tại Vinmec

Nếu tình trạng rụng tóc sau sinh nghiêm trọng, không mọc lại sau khi thực hiện các biện pháp cải thiện, bạn có thể đến khám và điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng.

Hiện nay phương pháp điều trị rụng tóc điều trị được sử dụng tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng là kỹ thuật tiêm thuốc trực tiếp vào nơi tổn thương.

Phương pháp này áp dụng với các đối tượng bị rụng tóc thành mảng hoặc rụng tóc lan tỏa. Kỹ thuật tiêm thuốc trực tiếp vào nơi tổn thương nên được thực hiện tại cơ sở y tế uy tín như Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hải Phòng bởi những ưu việt như:

  • Hiệu quả và độ an toàn của phương pháp còn phụ thuộc rất nhiều vào tay nghề bác sĩ. Tại Vinmec Hải Phòng, Bác sĩ thực hiện là Bác sĩ Lê Thị Thu Hằng có nhiều năm kinh nghiệm và được đào tạo bài bản tại Pháp.
  • Đơn giản, an toàn, chi phí thấp.
  • Môi trường vô khuẩn, an toàn cho người bệnh.

Quý khách có biểu hiện rụng tóc bệnh lý cần điều trị có thể liên hệ số điện thoại hotline: 0225 7309 888 hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY để được tư vấn.

XEM THÊM:

Video đề xuất:

Dấu hiệu người phụ nữ sau sinh đang bị trầm cảm